Вопрос закрыт

Что делать при боли в локтях после тренировки? — вопрос №217466

Аноним
28 июня 2018 г. в 11:33
Здравствуйте. Я после тренировки в тренажерном зале почувствовал сильные боли в локтях. У меня руки в локтях не разгибаются больше чем на 130 градусов, и это сопровождается болями. Я думаю, что взял слишком большой вес. Можете помочь?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Местное применение холодных компрессов действительно поможет снизить отек и болевой синдром. Также стоит добавить легкие растяжки для улучшения подвижности в суставе, но старайтесь избегать резких движений. Обратите внимание на технику выполнения упражнений, возможно, вам стоит работать с меньшим весом и постепенно увеличивать нагрузку. Если боль не утихнет, обязательно проконсультируйтесь с врачом для дополнительного обследования.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отдых и лед помогут уменьшить боль и отек. Избегайте физических нагрузок на локти до полного восстановления. При сохранении симптомов обратитесь к врачу для обследования.

Похожие вопросы
Не поздно ли назначено лечение?
Аноним
16 ноября 2019 г. в 12:23
Здравствуйте. Подскажите, не поздно ли мне назначили физкабинет при лечении разрыва разгибателя связок ногтевой фаланги? Травма была 5 декабря 2023...
2 ответа
Что может помочь при боли в локте?
Аноним, мужской пол
25 ноября 2018 г. в 18:32
У моего мужа, которому 44 года, болит правый локоть. Боль возникает при полном разгибании руки и имеет резкий, острый характер. Он занимается штангой...
2 ответа
Как избавиться от боли в шее после травмы?
Аноним
22 января 2022 г. в 17:08
Мне 23 года, и я потянул шею во время тренировки. После подтягиваний и отжиманий на брусьях почувствовал боль в левой части шеи, движения стали...
2 ответа
Почему у сына болят руки и скрипят суставы?
Аноним, 40 лет, женский пол
25 апреля 2018 г. в 21:33
У моего сына почти 5 лет болят руки с тех пор, как ему было 2 года. Сначала мы думали, что это вывих, но рентген ничего не показал. Мы обращались к...
2 ответа
Что означает боль при беге и ограничения в сгибании ноги?
Аноним
09 января 2023 г. в 13:45
У меня была реконструкция ПКС полгода назад, и я начал бегать, но испытываю боль при отталкивании и ограничение сгибания ноги. Чем может быть вызвана...
2 ответа
Что делать при боли в бедре после удара?
Александр, 62 года, мужской пол
25 марта 2023 г. в 06:14
Ударился внешней стороной бёдра 2,5 месяца назад. Первое время поболело, потом чувствовать стал только при определённом положении ноги и при нажатии...
2 ответа
Почему не сгибается большой палец?
Марина, 51 год, женский пол
04 марта 2023 г. в 01:42
Не сгибается большой палец в фаланге около месяца. Если это происходит, то дико больно, другой рукой разгибаю быстрее. Отечность пальца есть. При...
3 ответа
Как удостовериться в заживлении медиальной коллатеральной связки?
Артем, 24 года, мужской пол
02 февраля 2021 г. в 21:40
Здравствуйте. Получил частичный разрыв медиальной коллатеральной связки (результат мрт и обследование у травмотолога) . К травиотологу пока не могу...
2 ответа
Есть ли смещение наколенника после травмы?
Елна, 42 года, женский пол
21 апреля 2018 г. в 17:30
Здравствуйте ! При падении назад подвернула ногу и стало болеть колено и голеностоп отдает в пятку. Прилагаю рентген. Скажите нет ли смещения...
1 ответ
Как улучшить сгибание ноги после травмы ПКС?
Анна, 21 год, женский пол
26 января 2018 г. в 15:19
Здравствуйте! В марте 2017 года получила травму ПКС, спустя несколько дней после получения травмы положили в больницу на операцию. Операцию делала в...
1 ответ
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4617 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут