Вопрос закрыт

Что делать при боли в колене у танцора? — вопрос №262685

Аноним, 24 года, женский пол
18 декабря 2018 г. в 22:20
У меня 24 года, я занимаюсь танцами и столкнулась с резкой болью в колене. Эта боль возникает, когда я нагружаю ногу или сажусь низко с весом, но при сгибании без нагрузки боли нет. Я использую разогревающую мазь, но боли не проходят уже три дня. Что мне сделать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в колене у танцоров, особенно при нагрузке, может быть связана с различными причинами, такими как перегрузка связок, повреждение хряща или даже воспаление. В вашем случае, учитывая, что боль возникает при нагрузке и при определенных движениях, вероятно, это связано с перегрузкой или возможным воспалительным процессом. В первую очередь, на время стоит ограничить физическую активность, особенно танцы и любые движения, которые вызывают боль. Это поможет избежать усугубления проблемы. Альтернативно, вы можете попробовать легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг колена, но только в том случае, если они не вызывают боли. Прикладывание льда к колену в течение 15-20 минут за раз может помочь уменьшить отечность и боль. Также стоит продолжить использование мазей, но если они не приносят облегчения, возможно, вам стоит рассмотреть противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема медикаментов. Если после нескольких дней наблюдения боль не проходит, или она ухудшается, рекомендую обратиться к врачу для более детальной диагностики. Возможно, потребуется сделать рентген или МРТ для исключения более серьезных повреждений. Врач сможет назначить соответствующее лечение, включая физиотерапию, если это необходимо.

Медицинский консультант
5.0
Хирург
Стаж 10 лет

С учетом того, что боль возникает при нагрузке, стоит обратить внимание на методику танцевальных движений и их выполнение. Возможно, вам следует проконсультироваться с тренером для корректировки техники, чтобы избежать перегрузки колена. Также полезно добавить в распорядок мягкие упражнения для укрепления мышц ног и растяжки, но только с учетом того, что они не вызывают болевых ощущений. Если боль не утихает, даже с учетом этих рекомендаций, рекомендую обратиться к врачу для более глубокого обследования.

Похожие вопросы
Что может вызывать боль в стопах после танцев?
Аноним, 25 лет, женский пол
21 ноября 2023 г. в 23:22
У меня начались сильные боли в верхней части стоп после танцев, из-за которых я не могу встать на ноги по утрам. Сначала болела правая нога, теперь и...
2 ответа
Что вызывает чувство пустоты в колене после тренировки?
Аноним, женский пол
14 октября 2017 г. в 13:39
Здравствуйте. У меня возникло ощущение пустоты в колене после перенапряжения, бега или тренировок. Если тренировки не слишком интенсивные, то иногда...
2 ответа
Что значит уплотнение в колене?
Аноним, 43 года, мужской пол
07 декабря 2019 г. в 14:37
Здравствуйте. У меня образовалось уплотнение в задней части колена после того, как я травмировался на футболе четыре месяца назад. Хотя изначально всё...
2 ответа
Что делать с болью в колене?
Аноним
03 июня 2019 г. в 12:09
У меня около недели назад произошёл сильный удар в колено, и с тех пор испытываю боль и трудности при сгибании ноги. Сейчас боль усилилась при ходьбе,...
2 ответа
Что может быть причиной хруста и боли в колене?
Аноним, 14 лет, женский пол
12 августа 2022 г. в 16:29
У меня хруст и резкая боль в колене. Я занималась танцами, и после месяца тренировок начала испытывать боли, особенно при быстрой ходьбе, приседаниях...
2 ответа
Почему болит колено после травмы?
Аноним
09 июня 2018 г. в 18:17
У меня болит колено после того, как я подвернул ногу месяц назад. Боль была небольшой и постепенно утихла, но когда я начал заниматься спортом, боль...
2 ответа
Что означает дискомфорт под коленной чашечкой?
Аноним
07 июня 2023 г. в 22:34
Здравствуйте! Мне 26 лет, и два года назад я потянула ногу во время упражнений на вытягивание позвоночника. С тех пор, при натяжении ноги, чувствую...
2 ответа
Что вызывает боль в колене после ушиба?
Анастасия, 20 лет, женский пол
07 августа 2024 г. в 21:44
Месяц назад упала, слегка ушибла колени. Плюсом работа стоячая-ходячая, целый день на ногах и часто приходится присаживаться. Недавно вдруг начало...
1 ответ
Что делать с болью в колене после занятий?
София, 22 года, женский пол
31 мая 2023 г. в 00:36
Здравствуйте. Позавчера была на первом занятии по растяжке. Выходя с него чувствовала сильную боль, и не могла поднять колено. На сегодня мое колено...
2 ответа
Что делать при щелчке и отеке колена?
Ксения, 18 лет, женский пол
16 марта 2021 г. в 19:46
Здравствуйте, во время тренировки не аккуратно повернулась произошло щелчок в коленном суставе, сейчас трудно сгибать ногу в коленном суставе, нога...
2 ответа
Хирурги онлайн
  • Галунов Дмитрий Валерьевич - Москва
    Галунов Дмитрий Валерьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург
    Стаж 27 лет, высшая категория
    Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
    4398 ответов
  • Попов Александр Геннадьевич - Москва
    Попов Александр Геннадьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
    Стаж 39 лет
    Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    753 ответа
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Москва
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
Ответим за 28 минут