Что делать при боли в колене после ушиба? — вопрос №38228

Боль и пульсация в колене после ушиба могут указывать на повреждение внутренних структур, несмотря на отсутствие внешних признаков травмы. Важно продолжить соблюдать режим покоя и прикладывать холод. Также полезно провести легкую гимнастику для укрепления мышц вокруг колена, если боль позволит. Если симптомы сохраняются или усиливаются, нужно обратиться за медицинской помощью для более тщательного обследования.

При боли в колене после ушиба важно сначала оценить степень травмы. Если внешних признаков, таких как синяки или отек, нет, это может означать, что ушиб незначительный, но внутренние структуры всё равно могут быть повреждены. Пульсация и боль при движении могут быть связаны с микротрещинами в мышцах или связках, либо с воспалением суставных тканей. Рекомендую следующее: 1. Отдых: Ограничьте физическую нагрузку на повреждённое колено. Избегайте активных движений, которые могут усиливать боль. 2. Ледяные компрессы: Наносите холод на область колена на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы снизить возможное воспаление и облегчить боль. 3. Поддерживающие повязки: Используйте эластичную повязку или бандаж, чтобы поддержать сустав и снизить нагрузку. 4. Обезболивающие: При сильной боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен), но обязательно следуйте рекомендациям по дозировке. 5. Позиция покоя: Держите ногу в приподнятом положении, чтобы уменьшить приток крови к повреждённой области. Если через несколько дней боль не уменьшится или появятся новые симптомы (например, отечность, затруднения в движении), необходимо обратиться к врачу для детального обследования, возможного рентгенографического исследования и назначения соответствующего лечения. Не занимайтесь самолечением и не ждите, если состояние ухудшается.