Что делать при боли в колене? — вопрос №145029

Следует проявить осторожность и сократить нагрузки на колено, поскольку это может стать сигналом о наличии обострения или ухудшении состояния. Рекомендую обратиться к ортопеду или ревматологу для детальной диагностики. Возможно, вам предложат дополнительные методы обследования, такие как УЗИ сустава, чтобы исключить воспалительные процессы или повреждения, которые могут требовать специального лечения.

Боль в колене может быть связана с различными причинами, в том числе с прежними заболеваниями, такими как артрит, который у вас был в детстве. Прежде всего, важно внимательно следить за состоянием вашего колена. Рекомендую начать с соблюдения следующих мероприятий: 1. Отдых: Постарайтесь сократить физические нагрузки на колено, особенно если боль усиливается при движении. 2. Лед: Прикладывайте лед к больному колену на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отечность и облегчить боль. 3. Компрессионная повязка: Использование эластичного бинта или компрессионного коленного ортеза может помочь поддержать сустав и снизить нагрузку на него. 4. Поднимание ноги: Если вы можете, поднимайте ногу на возвышенность, чтобы снизить отечность. 5. Обезболивающие: Вы можете использовать безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, если у вас нет противопоказаний. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых медикаментов. 6. Физические упражнения: После уменьшения боли и отека может быть полезно начать выполнять легкие упражнения на растяжение и укрепление мышц вокруг колена. Это поможет улучшить стабильность сустава. Я также рекомендую обратиться к врачу для всестороннего обследования. Специалист может назначить МРТ или рентген, чтобы понять, есть ли повреждения суставов или другие проблемы, которые требуют более целенаправленного лечения. Возможно, вам понадобится физиотерапия или другие процедуры для улучшения состояния колена. Не откладывайте визит, особенно с учетом вашей истории болезни.