Что делать при болях в колене? — вопрос №824697

При остеоартрите коленного сустава второй степени важно определить подходящий план лечения, который может включать несколько направлений. Во-первых, рекомендуется снизить нагрузку на коленные суставы: постарайтесь избегать длительных прогулок и стояния, если это возможно. Используйте компрессы с холодной или теплой водой, чтобы уменьшить отек и облегчить болевые ощущения. Физическая терапия может сыграть важную роль в восстановлении функций сустава. Специалист может предложить упражнения для укрепления мышц вокруг колена и улучшения подвижности сустава. Обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом, который поможет разработать индивидуальную программу. Медикаментозное лечение также может быть рекомендовано. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Обсудите с врачом возможность использования обезболивающих средств. В некоторых случаях назначаются инъекции кортикостероидов для снятия воспаления после обсуждения всех возможных рисков и выгоды. Обратите внимание на контроль веса, так как лишний вес может увеличивать нагрузку на суставы. Правильное питание и физическая активность могут помочь в этом. Кроме того, рассмотрите варианты использования ортопедических средств, таких как наколенники или стельки, которые могут помочь поддерживать сустав. Не забывайте про регулярные осмотры у врача, чтобы следить за состоянием коленного сустава и корректировать лечение при необходимости. Не стесняйтесь задавать вопросы и уточнять все неоднозначности во время визитов к врачу.

Важно следовать предложенному плану лечения, включая физическую терапию и медикаментозное лечение. Кроме того, рассмотрите возможность альтернативных методов, таких как акупунктура или водная гимнастика, которые могут помочь улучшить состояние колена и уменьшить боль. Обязательно обратитесь к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций.