Вопрос закрыт

Что делать при боли в икроножной мышце? — вопрос №505296

Аноним
21 мая 2021 г. в 23:32
Мне 16 лет, я бегала в течение трех месяцев, и после того как стала возвращаться из школы пешком, у меня начала болеть левая икроножная мышца. Боль усиливается, и теперь я не могу стоять на ноге. Что можно сделать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В данной ситуации важно дать болезни отдых и избежать физических нагрузок. Постарайтесь приподнять ногу и приложить холодный компресс для уменьшения отека. Если боль не пройдет в течение нескольких дней или станет сильнее, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

При боли в икроножной мышце важно помнить о нескольких аспектах. Во-первых, продолжайте соблюдать режим покоя, особенно если боль усиливается. Также рекомендую выполнять простые упражнения для растяжки икроножной мышцы, но только в том случае, если они не вызывают дискомфорта. Кроме того, может быть полезно использовать эластичный бинт для поддержки мышцы и ограничения движений, что может помочь снизить нагрузку и облегчить состояние. Применяйте холодные компрессы по 15-20 минут несколько раз в день для уменьшения отека и боли. Если боль не утихнет через несколько дней или появятся дополнительные симптомы, такие как отек или изменение цвета кожи, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования и назначения правильного лечения. Не стоит пренебрегать своим состоянием, так как игнорирование проблемы может привести к более серьезным последствиям.

Похожие вопросы
Как лечить травмы после занятий спортом?
Аноним, 32 года
08 июня 2022 г. в 00:55
В спортзале получил травму, делая выпады с гантелями, и появилась резкая боль в паху, после чего не могу выполнять упражнения. Также болит плечо после...
2 ответа
Когда можно вернуться к занятиям спортом после аппендицита?
Аноним, 40 лет, женский пол
11 февраля 2024 г. в 17:57
У моего сына, которому только что удалили аппендикс, еще месяц нельзя заниматься физической активностью. Можно ли ему начать тренироваться раньше 20...
2 ответа
Почему после травмы возникают боли при тренировках?
Аноним, мужской пол
10 августа 2023 г. в 18:41
Здравствуйте. Я сломал 8 ребро 4 месяца назад, реабилитация прошла нормально, боли полностью исчезли через 2 месяца. Однако, спустя 4 месяца после...
2 ответа
Что делать при растяжении икроножной мышцы?
Аноним
14 ноября 2023 г. в 23:00
Здравствуйте, у меня возникла боль в икроножной мышце после беговой тренировки после длительного перерыва. В течение нескольких дней она усилилась,...
2 ответа
Что делать с осложнениями после разрыва ахиллова сухожилия?
Аноним
11 августа 2016 г. в 12:20
После операции на ахилловом сухожилии у меня возникли осложнения: рука опухла, вылезли нитки, появилась боль и хромота. Я прошел несколько процедур,...
2 ответа
Когда можно начинать заниматься спортом после иссечения гигромы?
Аноним, 34 года, мужской пол
06 сентября 2020 г. в 17:10
Прошло месяц после операции по иссечению гигромы на лучезапястном суставе, небольшие боли при нагрузке всё ещё беспокоят. Когда можно безопасно...
2 ответа
Почему болит шрам после аппендицита?
Аноним, 19 лет, мужской пол
03 ноября 2020 г. в 15:04
У меня болит шрам после операции на аппендиксе, прошло уже 6 месяцев. Я начал заниматься спортом, а на работе есть интенсивные нагрузки. Боль...
2 ответа
Что со мной происходит после травмы колена?
Аноним
12 июня 2017 г. в 02:18
Здравствуйте, доктор! Мне 18 лет и я занимаюсь самбо. Месяц назад во время разминки я получил травму правого коленного сустава, когда мне в колено...
2 ответа
Нормально ли болит нога после наложения швов?
Ииина, 25 лет, женский пол
29 августа 2021 г. в 02:51
Налодили швы на икроножную часть ноги 6 дней назад , нтга болит на ногу вставать не могу вообще , еще заметила вздутость возле шва , это ноомально или...
3 ответа
Что делать при боли в икроножной мышце после бега?
Денис, 32 года, мужской пол
12 апреля 2021 г. в 18:50
Много бегаю.в одной из пробежок почувствовал резкую боль как будто что то вытянулось в области икроножной мышцы с соединением ахила.на 3 день...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Адлер
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4556 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Адлер
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Адлер
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут