Что делать при боли и отеке после растяжения связок голеностопа? — вопрос №136661

Возможно, у вас действительно воспаление, поэтому рекомендую обратиться к врачу для осмотра и, возможно, проведения рентгенографии. Пока старайтесь избегать нагрузок на травмированную ногу, применяйте холодный компресс на область отека и принимайте противовоспалительные препараты по мере необходимости.

Боль и отек после растяжения связок голеностопа может быть следствием как повторного повреждения связок, так и возможного воспаления в области надкостницы или других структур, окружающих сустав. После того как острая боль утихла, важно следить за состоянием голеностопа. Я рекомендую вам обратиться к врачу для более детального обследования, так как может потребоваться рентгенография или МРТ, чтобы исключить более серьезные повреждения, такие как трещины или микроповреждения. Одновременно с этим продолжайте применять холодные компрессы для уменьшения отека и боли, а также использованию противовоспалительных препаратов. Обратите внимание на то, чтобы избежать сильных нагрузок на травмированную конечность и постарайтесь делать легкую физиотерапию, чтобы улучшить гибкость и тонус мышц. Также можно включить в режим реабилитации специальные упражнения на равновесие, чтобы предотвратить рецидив. Важно, чтобы весь процесс реабилитации контролировался специалистом, чтобы избежать осложнений.