Что делать при артрите 2 степени? — вопрос №1144726

При артрите 2 степени важно обратить внимание на несколько аспектов для улучшения состояния ваших суставов. Первое, что стоит сделать, это обратиться к ревматологу для проведения дополнительных исследований и корректной диагностики. Возможно, вам будут назначены противовоспалительные препараты и, в некоторых случаях, хондропротекторы для поддержания здоровья суставов. Не меньшую роль играет физиотерапия, которая поможет снизить болевые ощущения и восстановить подвижность. Кроме того, стоит обратить внимание на диету - рекомендуется употреблять больше омега-3 жирных кислот, которые содержатся в рыбе, льняном семени и орехах, так как они имеют противовоспалительное действие. Также полезно заниматься легкой физической активностью, такой как плавание или йога, что поможет развить гибкость и укрепить мышцы вокруг суставов. Регулярные занятия помогут вам лучше контролировать симптомы и избежать ухудшения состояния.

Рекомендуется обратиться к ревматологу для уточнения диагноза и назначения противовоспалительных средств. Также полезно заниматься легкой физической активностью и физиотерапией, чтобы поддерживать подвижность суставов.