Что делать после отравления и как восстановить питание? — вопрос №711529

После отравления лучше начинать с легкой и нежирной пищи, такой как рис, картофельное пюре и сухарики. Постепенно добавляйте другие продукты, избегая фруктов и молочных продуктов на первом этапе. Очень важно много пить и продолжать использовать регидрон для восстановления водно-электролитного баланса. Если симптомы не пройдут, обратитесь к врачу.

При остром отравлении важно бережно восстановить пищеварительную систему. Ваша реакция на фрукты вполне может быть связана с тем, что после отравления желудок и кишечник могут быть чувствительными к определенным продуктам. Начинать стоит действительно с легкой пищи, такой как рис, картофельное пюре, нежирные бульоны и сухарики. Эти продукты менее всего нагружают пищеварение и помогают постепенно восстанавливать функции желудка. Обязательно следите за объемом жидкости, которая должна быть достаточной для восстановления водно-электролитного баланса: продолжайте пить регидрон, это очень важно. Можно также добавить минеральную воду без газа. Постепенно вводите легкоусвояемые белки, например, отварную курицу или рыбу, в небольших количествах. Также полезно добавлять продукты, богатые клетчаткой, например, отварное или запечённое яблоко без кожуры. Избегайте острого, жирного и тяжелого на протяжении 7-10 дней после отравления. Если симптомы тошноты и рвоты повторятся или появится боль в животе, обратитесь к врачу для более углубленной диагностики. Проконсультируйтесь с медицинским работником о дальнейшем лечении и возможных анализах, если состояние не улучшится.