Как справиться с отравлением за границей? — вопрос №1302161

Фрукты и свежие овощи есть перестаньте. Рис. Подсушенные хлеб. Энтерол в помощь 3 раза в день 5-7 дней

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на пищевое отравление или нарушение пищеварения, что в условиях другого региона с отличной от вашей кухни и принципами приготовления пищи вполне вероятно. Ваша веганская диета может играть свою роль, если вы употребляли новые для себя продукты. Прежде всего, необходимо восстановить водный баланс, так как при диарее и рвоте вы теряете много жидкости и электролитов. Рекомендуется пить много жидкости – простую воду, или можно использовать растворы регидратации, которые продаются в аптеке. Что касается препаратов, вы можете рассмотреть прием пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. Кроме того, препараты, содержащие лоперамида (например, Имодиум), могут помочь при борьбе с диареей. Однако, если рвота продолжается или вы видите признаки обезвоживания (сухость во рту, слабость, головокружение), обязательно консультируйтесь с местным врачом. Также важно постепенно возвращаться к нормальному питанию. Начните с легких блюд: вареный рис, запеченные овощи и бананы – они щадяще воздействуют на желудок. Наблюдайте за своим состоянием, и если вы не отмечаете улучшения в течение нескольких дней или появляются новые симптомы, такие как сильная боль в животе или высокая температура, немедленно обращайтесь к врачу.