Что делать после частичного разрыва передней крестообразной связки? — вопрос №1490066

Частичный разрыв передней крестообразной связки 2-3 типа требует комплексного подхода к лечению и реабилитации. Ваши ощущения щелчков и постукиваний при ходьбе, а также слабость и боязнь подниматься по лестнице связаны с нестабильностью коленного сустава и нарушением контроля движений. Лечение и восстановление должно быть направлено на укрепление мышечного корсета вокруг колена, особенно четырёхглавой мышцы бедра и мышц голени, чтобы улучшить стабилизацию сустава. Продолжайте физиотерапию и ЛФК под контролем опытного реабилитолога, избегайте резких движений и повышенных нагрузок на повреждённый сустав. Ношение наколенника помогает поддержать сустав, но важно постепенно снижать зависимость от него, позволяя мышцам адаптироваться. Кроме того, рекомендуются современные методики физиотерапии, включая прогрессивное применение инъекций ПРП при необходимости, и возможно использование магнитотерапии или лечебного массажа для улучшения кровообращения и регенерации тканей. Полезно также обратить внимание на биомеханику ходьбы и, по возможности, пройти консультацию ортопеда или невролога для оценки работы нервно-мышечного аппарата и своевременного выявления компенсаторных механизмов. В ситуациях, когда возникает значительная нестабильность, боль или отек, необходима дополнительная диагностика и рассмотрение вариантов хирургического вмешательства. Совместно с лечащим врачом рекомендуется разработать индивидуальную программу реабилитации, учитывая возраст и уровень физической активности, чтобы предотвратить повторные травмы и восстановить полноценную функцию колена.

При частичном разрыве передней крестообразной связки (ПКС) 2-3 типа, как у вас, важно продолжать комплексное восстановительное лечение. Ваши симптомы – щёлканье или постукивание в колене при ходьбе, а также слабость и страх начать подъём по лестнице – связаны с нестабильностью сустава и возможным нарушением двигательного контроля. Рекомендуется: 1. Продолжить курс лечебной физкультуры (ЛФК), направленный на укрепление мышц бедра (особенно четырёхглавой мышцы) и голени для стабилизации коленного сустава. Упражнения должен подбирать и контролировать врач-реабилитолог или физиотерапевт. 2. Использовать наколенник по мере необходимости, но постепенно уменьшать зависимость от него, чтобы мышцы получали нагрузку и развивались. 3. Отказаться от резких движений, прыжков и подъёмов по лестнице с больной ноги до улучшения функции сустава. 4. При сохранении чувства нестабильности, усилении боли или появлении отёка целесообразно обратиться к ортопеду-травматологу для оценки необходимости дополнительного лечения, рассматривается возможность консервативной терапии с длительным укреплением или, в редких случаях, оперативного вмешательства. 5. Использовать методы физиотерапии и возвращающиеся процедуры ПРП или другие современные методики, если есть рекомендации врача. В целом, при правильной реабилитации можно достичь заметного улучшения функции колена и снизить риск повторных травм. Не следует торопиться с нагрузками и начинать самодеятельное лечение без консультации специалиста.