Что делать, если трудно дышать? — вопрос №32410

Здравствуйте, мне 23 года, вес 97 кг, рост 185 см. На протяжении двух дней у меня возникают проблемы с дыханием. Постоянно ощущаю потребность сделать глубокий вдох, но не могу. Иногда мне удаётся вздохнуть, но спустя 10 секунд чувство нехватки воздуха возвращается. Если я дышу неглубоко, то кажется, что воздуха недостаточно. Раньше это случалось редко, и после одного глубокого вдоха всё проходило. Но теперь это ощущение постоянное. Если не удаётся вздохнуть, начинаю паниковать — появляется потливость и другие симптомы. У меня уже болят легкие от этих пыток. У меня поставлен диагноз ОКР, год назад я принимал Оланзапин и Пароксетин. Проблема началась резко вчера вечером, когда я лег неудачно и попытался глубоко вдохнуть, после чего всё и началось (до этого я тоже нервничал). Ночью сплю спокойно, ничего не беспокоит. Очень надеюсь на помощь в прекращении этих позывов вздохнуть полной грудью. Спасибо.