Что делать, если пропадает эрекция во время секса? — вопрос №171598

Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть связана со стрессом и волнением. Важно понимать, что многие мужчины сталкиваются с подобной проблемой, особенно в начале отношений или в ситуациях, когда они переживают. Постарайтесь не давить на себя и не подходить к сексу с установкой на результат. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на процессе, а не на конечном результате. Возможно, вам поможет предварительная 'разминка' с партнершей, чтобы создать более доверительную и спокойную атмосферу. Также обстоятельства, такие как усталость, алкоголь или здоровье, могут влиять на эрекцию. Рассмотрите возможность ведения дневника, чтобы отслеживать, в каких ситуациях это происходит, и ищите закономерности. В дополнение к разговору с партнершей, рекомендую обратиться к психологу или сексологу, чтобы обсудить свои переживания и техники расслабления, которые могут оказать помощь. Не забывайте о важности эмоциональной связи с партнером, которая может улучшить ваше состояние в процессе.

Это довольно распространенная проблема, связанная с волнением и стрессом. Попробуйте расслабиться и сосредоточиться на моменте, избегая излишнего давления на себя. Также может быть полезно обсудить свои ощущения с партнершей и рассмотреть возможность консультации со специалистом.