Что делать, если падает давление? — вопрос №155107

Важно следить за своим состоянием и, если проявляются симптомы, такие как слабость или головокружение, стоит обратиться к врачу. Попробуйте пить больше жидкости и следить за режимом питания. Важно поддерживать организм в тонусе, поэтому включите в рацион продукты с содержанием соли. Если ваше состояние не улучшается, лучше найти возможность проконсультироваться с врачом, даже если гинеколог в отпуске.

При показателях давления 98 на 68 следует обратить внимание на общее самочувствие. Если вы чувствуете слабость, головокружение, тошноту или другие неприятные симптомы, лучше обратиться за медицинской помощью. Для начала вы можете попробовать следующие меры: Пить воду: Обезвоживание может быть одной из причин низкого давления. Постарайтесь выпить достаточное количество жидкости, желательно, чтобы это была вода или укрепляющие напитки. Увыживать: Убедитесь, что вы кушаете регулярно и ваш рацион сбалансирован. Попробуйте включить в свое меню соленые продукты, так как соль помогает задерживать жидкость и может способствовать повышению давления. Отдых: Убедитесь, что у вас достаточно отдыха. Ложитесь на горизонтальную поверхность, приподнимите ноги - это может помочь улучшить кровообращение. Избегайте резких движений: При вставании из сидячего или лежачего положения поднимайтесь постепенно, чтобы избежать головокружения. Кофе или чай: Кофеин может оказывать временное влияние на повышение давления. Если у вас нет противопоказаний, можете выпить чашку кофе или крепкого чая. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу, так как это может требовать более детального обследования и назначения лечения. Не стоит откладывать визит к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или другие медицинские проблемы.