Что делать, если онемела рука? — вопрос №95226

Онемение руки, особенно если оно возникло после сна, может быть связано с временным сдавлением нервов или кровеносных сосудов. Ваша ситуация на первый взгляд может быть неопасной, однако, если онемение сохраняется более трёх часов, стоит обратить на это внимание. Рекомендую начать с простых действий: попробуйте аккуратно размять руку, сделать несколько круговых движений запястьем и пальцами. Это может стимулировать кровообращение и помочь рассосать сдавление. Если онемение не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль, затруднённое движение рукой, головокружение, проблемы с речью или итоговые изменения в сознании, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о более серьёзных проблемах, таких как инсульт или другие неврологические расстройства. Также стоит обратить внимание на вашу позу во время сна. Попробуйте использовать более удобные подушки или изменить привычное положение тела, чтобы избежать сдавления нервов в будущем. Если онемение повторяется, рекомендуется посетить невролога для более детального обследования.

В вашей ситуации важно провести детальное обследование, даже если онемение, вроде бы, незначительное. Рекомендую обратить внимание на любые изменения в вашей повседневной активности, включая физическую нагрузку и позу во время сна. Слегка размять руку может и помочь, но если симптомы сохраняются дольше трех часов или ухудшаются, необходимо обратиться к врачу. Невролог сможет провести необходимые тесты и исключить более серьёзные патологии. Также рассмотрите возможность изменения позы для сна и использования ортопедических подушек.