Вопрос закрыт

Что будет от 150 г шоколада? — вопрос №660820

Аноним, женский пол
13 мая 2022 г. в 18:28
Здравствуйте. Мне 18 лет, я очень люблю шоколад и часто съедаю по 90-100 г в день. Сегодня я съела 150 г шоколада за один раз, будет ли от этого что-то плохое для моего здоровья?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При регулярном потреблении большого количества шоколада могут возникнуть несварение и увеличение веса. Один раз не должно сильно навредить, но старайтесь контролировать порции.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

150 граммов шоколада за раз – это довольно большая порция, особенно если вы обычно употребляете по 90-100 граммов в день. В такой ситуации могут возникнуть некоторые неприятные ощущения, такие как несварение, вздутие живота или дискомфорт в желудке. Кроме того, высокое содержание сахара и жиров в шоколаде может привести к острому увеличению калорийности рациона, что со временем может сказаться на весе. Если вы часто едите шоколад, стоит обратить внимание на более продолжительные последствия для здоровья, такие как риск развития диабета или сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого количества сахара и насыщенных жиров. Рекомендую разнообразить свой рацион, включив больше фруктов, овощей и постных белков, а шоколад оставлять как нечастое лакомство. Важен баланс в питании, поэтому старайтесь контролировать количество потребляемого шоколада и предлагайте себе альтернативные сладости, которые могут быть более полезными.

Похожие вопросы
Какой вред может причинить гематоген?
Аноним, 20 лет, мужской пол
04 октября 2022 г. в 20:07
Правда ли, что употребление гематогена может привести к избытку железа в организме? Если да, то сколько батончиков нужно съесть, чтобы это произошло?...
2 ответа
Сколько сахара осталось в организме после рвоты?
Аноним, женский пол
01 ноября 2016 г. в 21:37
Если я съела плитку шоколада, а через 5 минут меня вырвало, сколько сахара осталось в организме? У меня много сахара отложилось?
2 ответа
Можно ли есть шоколад при мочекаменной болезни?
Аноним
06 апреля 2024 г. в 12:06
Правда ли, что нельзя есть шоколад после мочекаменной болезни?
2 ответа
Вредно ли есть чайную заварку?
Аноним
24 июля 2022 г. в 20:03
Здравствуйте, моя мама всегда съедает всю чайную заварку после заваривания чая. Что это может означать и вредно ли это?
2 ответа
Почему шоколад вреден для детей?
Аноним, женский пол
13 октября 2018 г. в 00:07
Каковы причины, по которым шоколад считается вредным для детей?
2 ответа
Вреден ли гейнер для здоровья?
Аноним
10 августа 2023 г. в 13:59
Я начал принимать гейнер, но многие говорят, что это вредно. Можно ли узнать, насколько безопасен этот продукт? Я принимаю половину порции перед...
2 ответа
Можно ли разбавлять крепкий чай?
Аноним, 20 лет, женский пол
27 января 2020 г. в 00:13
Добрый день! Я обожаю крепкий чай, но слышала, что он может быть вреден. Если я запью его большим количеством воды, это изменит ситуацию? Есть ли...
2 ответа
Вреден ли шоколад при похудении?
Аноним, 16 лет, женский пол
22 февраля 2024 г. в 18:40
Здравствуйте, мне 16 лет, мой рост 160 см, а вес 53 кг. Я стараюсь похудеть до 48-50 кг и уже сбросила 4 кг за 2 недели. Однако я чувствую себя плохо:...
2 ответа
Можно ли пить чай с имбирем без настаивания?
Аноним, 16 лет, женский пол
16 декабря 2022 г. в 16:30
Здравствуйте, я хочу узнать, можно ли пить чай с нарезанным имбирем, не настаивая его? Я планирую заварить свежий имбирь вместе с чайным пакетиком и...
2 ответа
Можно ли пить алкоголь?
Виктория, 30 лет, женский пол
08 мая 2023 г. в 22:56
Здравствуйте . Спасибо за ответ. А вообще алкоголь можно выпить ?
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Артём
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Артём
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Артём
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут