Чем заменить кисломолочные продукты для ребенка? — вопрос №628247

Греческий йогурт можно использовать, но выбирайте натуральный без добавок. Для замены каш подойдут вареные крупы, такие как гречневая или рисовая, главное, чтобы они были без соли и сахара.

Для ребенка 10,5 месяцев важно обеспечить сбалансированное питание, особенно если кисломолочные продукты недоступны. Греческий йогурт можно использовать, однако убедитесь, что он натуральный и без добавок. Воспринимайте его как источник пробиотиков и белка, но вводите постепенно, в небольших количествах, чтобы отслеживать реакцию организма ребенка. Для замены творога попробуйте сделать домашний творожок, используя такой йогурт, добавив немного банана или авокадо для получения нужной консистенции. Что касается каш, сваренные крупы, такие как гречневая или рисовая, вполне подойдут. Однако важно, чтобы они были приготовлены без соли и сахара. Также можно попробовать кукурузную кашу, которая может быть проще для переваривания. Поскольку вы находитесь в Таиланде, возможно, стоит обратить внимание на местные продукты, такие как некоторые виды бобовых, которые могут быть полезны и легко усваиваются. Тем не менее, всегда следите за реакцией маленькой на новые продукты и проконсультируйтесь с педиатром, чтобы избежать аллергий.