Чем кормить малыша на год и два месяца? — вопрос №139111

Растерянность в вашей ситуации вполне объяснима. В этом возрасте действительно происходит переход на более разнообразное питание, и у многих детей могут возникать предпочитаемые виды пищи. Попробуйте внести в рацион вашего малыша несколько изменений. Предложите новые блюда. Помимо каш, добавьте в рацион различные виды пюре, приготовленные из овощей и мяса. Возможно, стоит попробовать запеканки с творогом и овощами, которые могут быть более привлекательными для малыша. Играйтесь с текстурой пищи. Если малыш не ест картошку в толченом виде, попробуйте предложить его в виде запеченных дольков или фрикаделек — такие формы могут быть более приятными для восприятия. Добавьте разные источники белка. Включите в рацион бобовые (например, горошек, фасоль), яичные блюда — омлет или яйца всмятку. Эти продукты не только разнообразят меню, но и обогатят его белком. Старайтесь смешивать продукты. Иногда дети охотнее едят, когда разные продукты сочетаются. Например, можно смешать кашу с тертым яблоком или делать фруктовые смузи с йогуртом. Не подавляйте интерес. Предлагайте пищу в игровой форме, делайте совместные приготовления или дегустации различных продуктов. Это поможет малышу стать более открытым к новым вкусам. Создайте режим и ритм. Определенные часы для приема пищи помогут ребенку привыкнуть к регулярному питанию и формированию интереса к еде. Обсудите проблемы с педиатром. Если переживания о жире не уйдут, стоит вновь обратиться к специалисту. Возможно, потребуется консультация детского диетолога, который подберет индивидуальный план питания. Главное, оставайтесь спокойной и терпеливой, ведь каждый ребенок развивает свои предпочтения по своему темпу.

Ваша растерянность вполне понятна, так как в возрасте 1 года и 2 месяцев дети начинают постепенно переходить на общую пищу и отказываются от смесей. Важно предложить малышу разнообразные продукты, чтобы обеспечить его нужными питательными веществами. В вашем случае стоит обратить внимание на несколько моментов. Разнообразие питания. Можно вводить в рацион различные крупы (гречка, рис, овсянка), добавляя в них немного масла и, возможно, тушеные овощи. Попробуйте предложить ребенку не только каши, но и разные виды мясного пюре или отварное мясо, курицу или рыбу, измельченную до нужной консистенции. Овощи и фрукты. Разнообразьте рацион овощами и фруктами. Вы можете предлагать их в отварном виде, делать запеканки или приготовленные на пару кусочки. Некоторые дети предпочитают свежие фрукты и с удовольствием едят бананы, яблоки или груши. Молочные продукты. Если малыш не переносит смесь, старайтесь вводить в рацион распаренный творог, йогурт или кефир, что также поможет удовлетворить потребность в кальции. Увлажнение. Постарайтесь разнообразить питьевой режим. Если малыш не пьет чай, можно предложить ему компоты из сухофруктов или просто воду. Параллельно с этим со временем вводите различные полезные жидкости. Пробуйте разные текстуры. Возможно, ваше чадо просто не привыкло к определённым текстурам. Постепенно вводите новые блюда и пробуйте разные способы приготовления, например, запекание или тушение, чтобы он мог исследовать новые вкусы. Поговорите с педиатром. Если беспокойство о весе ребенка все еще сохраняется, стоит обсудить вопрос с педиатром. Возможно, вам порекомендуют детского диетолога, который поможет составить оптимальный рацион, учитывая потребности вашего малыша. Постарайтесь оставаться спокойной и проявлять терпение, так как каждый ребенок индивидуален и может иметь свои предпочтения в питании. С маленькими шагами можно добиться нужного результата.