Ульяновск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сексолога онлайн chevron-right

Как снизить частоту мастурбации?

Вопрос закрыт

Как снизить частоту мастурбации? — вопрос №1449411

Пациент, 17 лет, мужской пол

20 февраля 2025 г. в 08:22

У меня проблема с частой мастурбацией в день 4-10 раз, хотел спросить совет как от этого начать воздерживаться сразу или постепенно? И также хотел спросить чем вредно такое частое количество мастурбации.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Снизить частоту мастурбации можно постепенно, заменяя эту привычку другими занятиями, такими как физическая активность или хобби. Частая мастурбация может привести к физической и психической усталости, снизить уровень либидо и повлиять на отношения. Если вас беспокоит этот вопрос, стоит рассмотреть консультацию с психологом.

26 февраля 2025 г.

Медицинский консультант

5.0

Сексолог

Стаж 10 лет

Частая мастурбация в больших количествах может вызывать физическое истощение, снижение интереса к реальным интимным отношениям и даже негативно сказываться на психическом здоровье. Чтобы уменьшить её частоту, можно не только заменить мастурбацию другими, более полезными занятиями, но и установить для себя конкретные цели и временные рамки для воздержания. Также стоит обратить внимание на свои эмоции и стрессовые ситуации, которые могут провоцировать желание. Замена негативных привычек на положительные, такие как занятия спортом, чтение книг или социальные активности, поможет отвлечься и наладить самоконтроль.

27 февраля 2025 г.

Похожие вопросы

Нормально ли мастурбировать в 14 лет?

Аноним, женский пол

03 ноября 2021 г. в 23:56

Здравствуйте, мне 14 лет, я девственница и очень чувствительная. Мне часто снятся эротические сны, и я сталкиваюсь с фантазиями. В последнее время,...

2 ответа

Мастурбация у подростка: вред или нет?

Аноним, мужской пол

18 мая 2018 г. в 17:50

Сыну 13 лет, он мастурбирует. Это вредно в этом возрасте?

2 ответа

Помогает ли мастурбация ускорению полового созревания?

Аноним

15 июня 2023 г. в 02:22

Добрый день! Мне 15 лет, рост 173 см. На днях слышал, что мастурбация может ускорить половое созревание и закрытие зон роста. Это правда? Почувствовал...

2 ответа

Что делать с частыми походами в туалет и зудом?

Аноним

23 декабря 2017 г. в 02:01

У меня есть проблема с частыми походами в туалет по маленькому, которая началась в подростковом возрасте. После мастурбации у меня появляется зуд в...

2 ответа

Чем опасно длительное воздержание?

Аноним

04 апреля 2019 г. в 01:56

Здравствуйте! Я служу по контракту и уже полгода нахожусь без секса. Мне 33 года, и я хотел бы узнать, чем может быть опасно такое длительное...

2 ответа

Норма или нет: использование предметов для мастурбации?

Аноним

07 мая 2021 г. в 18:41

Здравствуйте. Мне 14 лет. Я не мастурбирую, а использую сувенирную подушку и кружку пива, имитируя половой акт. Это нормально использовать предметы...

2 ответа

Вредно ли воздержание от мастурбации в подростковом возрасте?

Аноним, 16 лет, мужской пол

07 февраля 2017 г. в 01:15

Здравствуйте! Мне 16 лет, и я занимался мастурбацией с 11 лет. Недавно я начал практиковать воздержание и заметил положительные изменения, такие как...

2 ответа

Мастурбация: вред и возможные отклонения?

Аноним, 20 лет, женский пол

12 октября 2017 г. в 19:19

С детства я мастурбирую странным способом: скрещиваю ноги и активно двигаюсь до оргазма. Не понимаю, откуда это взялось и беспокоюсь, вреден ли этот...

2 ответа

Как мастурбация влияет на здоровье?

Аноним, 19 лет, мужской пол

05 октября 2023 г. в 17:06

Мне 19 лет, у меня нет партнёрши, и я занимаюсь мастурбацией. В интернете много статей о её вреде, которые говорят, что это негативно влияет на...

2 ответа

Почему пропало сексуальное влечение при воздержании?

Артём, 18 лет, мужской пол

21 июня 2022 г. в 01:05

Вопрос про мастурбацию и воздержание. Решил специально воздерживаться от мастурбации какое-то время, т.к. в этом есть те результаты, которые мне...

3 ответа

Сексологи онлайн

Джериев Алихан Муратович
5.0
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет
Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
75 ответов
Фатеева Светлана Викторовна
4.6
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 21 год
Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
48 ответов
Ерилов Олег Михайлович
4.5
7 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Гипнолог
Стаж 32 года, высшая категория
Ерилов Олег Михайлович — нарколог, психиатр, психотерапевт, сексолог, гипнолог, со стажем 32 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Доктор САШ», ООО «Центральная клиническая больница (ЦКБ)», Наркологический диспансер, Врачебный кабинет анонимного лечения зависимостей и психотерапии и Медико-психологический центр «Парацельс». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
42 ответа