Стоит ли беспокоиться о брадикардии после прекращения тренировок? — вопрос №1576562

Здравствуйте. Нет ничего страшного. Для спортсменов даже бывших это характерно. Если нет жалоб ничего не нужно.

Брадикардия, характеризующаяся частотой сердечных сокращений 46-50 ударов в минуту, действительно может быть следствием тренировочного адаптационного процесса, особенно у спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как плавание. У спортсменов развивается сердечная гипертрофия и высокий тонус парасимпатической нервной системы, что приводит к замедлению сердечного ритма в состоянии покоя. Однако, учитывая, что вы прекратили регулярные тренировки около двух лет назад, необходимо оценить, сохраняется ли адаптивная брадикардия или она связана с патологическими причинами. Рекомендуется обратиться к кардиологу для проведения дополнительного обследования, которое может включать: 1. Повторную ЭКГ, желательно с регистрацией мониторинга суточной активности (холтеровское мониторирование) для оценки ритма сердца в разные периоды суток и при физической нагрузке; 2. Эхокардиографию (УЗИ сердца) для оценки структуры и функции сердечной мышцы; 3. Общий анализ крови для исключения анемии или электролитного дисбаланса; 4. Консультацию с врачом для обсуждения симптомов (головокружения, обмороки, слабость). Если симптомы отсутствуют, и обследование не выявит патологий, то, скорее всего, брадикардия носит доброкачественный характер. Тем не менее, важно исключить другие возможные заболевания и убедиться в отсутствии нарушений проводимости сердца. Ответственное отношение и наблюдение у кардиолога позволят своевременно выявить и при необходимости скорректировать состояние. В вашем возрасте при отсутствии тревожных симптомов и при прошлой спортивной нагрузке брадикардия часто не требует лечения, но диагностическая уверенность должна быть подтверждена.

Частота сердечных сокращений 46-50 ударов в минуту действительно может наблюдаться у спортсменов с длительным стажем тренировок, особенно такими видами спорта, как плавание, где развивается физиологическая адаптация сердечно-сосудистой системы. Сердце становится более эффективным за счёт тренировки, и парасимпатический тонус повышается, что снижает пульс в состоянии покоя. Однако учитывая, что вы уже два года не занимаетесь регулярно спортом, важно определить, сохраняются ли эти изменения как остаточные адаптации или свидетельствуют о возможных патологиях. Дополнительно стоит обратить внимание на наличие симптомов, таких как головокружения, обмороки, слабость, утомляемость или ухудшение самочувствия. При отсутствии этих симптомов и хорошем общем состоянии, подобный пульс может быть вариантом нормы. Для комплексной оценки состояния рекомендую пройти кардиологическое обследование, включающее: 1. Повторное электрокардиографическое исследование с холтеровским мониторированием для оценки вариабельности ритма и выявления возможных аритмий в течение суток. 2. ЭхоКГ (ультразвуковое исследование сердца) для оценки структуры и функции сердца, исключения органических изменений. 3. Анализы крови, включая общий анализ и биохимию для исключения анемии, дисбаланса электролитов или других системных нарушений. Кроме того, консультация врача функциональной диагностики или спортивной медицины поможет определить, насколько состояние сердца адаптировано и безопасно для текущего образа жизни. В качестве дополнительного шага можно рассмотреть проведение нагрузочного теста (например, тредмил-теста) для оценки реакции сердечного ритма при физической нагрузке, что поможет исключить скрытые нарушения проводимости или ишемию. Обращение к врачу актуально и рекомендовано для исключения патологий, особенно учитывая снижение физической активности в последние два года. Только всестороннее обследование позволит с уверенностью оценить состояние вашего сердца и дать рекомендации по дальнейшему образу жизни и при необходимости лечению. Ответ другого специалиста обоснован и хорошо структурирован, однако дополнительно рекомендую не ограничиваться только кардиологом, но получить также консультацию врача функциональной диагностики и провести нагрузочное тестирование для лучшей оценки состояния. Не пренебрегайте этим, поскольку задержка в диагностике может повлиять на качество жизни и безопасность.