Что делать при болях в ногах и ахиллобурсите? — вопрос №1333184

Непрерывная боль в ногах и дискомфорт в области ахиллова сухожилия могут указывать на необходимость более комплексного подхода к лечению. Рекомендую вам обратить внимание на следующие аспекты. Во-первых, возможно, стоит рассмотреть альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание или курс мезотерапии. Это может помочь уменьшить боль и улучшить кровообращение в пораженных участках. Также важно уделить внимание вашим физическим упражнениям. Специальные растягивающие упражнения, которые направлены на укрепление и эластичность ахиллова сухожилия и мышц голени, могут значительно помочь. Во-вторых, стоит проконсультироваться с врачом по поводу возможности проведения ультразвуковой терапии или магнитотерапии, которые могут уменьшить воспаление и облегчить боль. Плюс не забывайте о важности контроля своего веса, поскольку избыточная масса тела оказывает дополнительную нагрузку на суставы и сухожилия. Кроме того, вам может быть полезно временное использование ортопедических приспособлений, таких как ходунки, для уменьшения нагрузки на ноги в период обострения. В завершение посмотрите на свои привычки питания: антиоксиданты, содержащиеся в свежих овощах и фруктах, могут помочь вам в борьбе с воспалительными процессами в организме. Если ваше состояние не будет улучшаться, настоятельно рекомендую провести дополнительные исследования, чтобы исключить другие возможные патологии, требующие внимания.

В вашем случае, учитывая наличие болей в ногах и предыдущие проблемы с ахилловым сухожилием, стоит рассмотреть дополнительные методы лечения. Возможно, стоит обратиться к физиотерапевту для индивидуальной программы реабилитации, включающей массаж, мануальную терапию и специальные упражнения для улучшения подвижности и уменьшения боли. Также может быть полезно использование ортопедических стелек и обратить внимание на ваш режим деятельности — ограничить нагрузку на ноги и уделить внимание гречнево-кукурузной диете, что может помочь в восстановлении. В случае продолжения болей стоит провести дополнительные исследования, чтобы исключить другие возможные причины болей, такие как артрит или нейропатия, и по возможности обратиться к ревматологу.