Что делать при постоянной боли в пояснице после COVID-19? — вопрос №590253

Ситуация с постоянной болью в пояснице после перенесенного COVID-19 требует внимательного подхода. Возможно, что вирус мог спровоцировать обострение уже существующих проблем с позвоночником или другие осложнения. Рекомендуется обратиться к врачу-неврологу или ортопеду для детального анализа состояния, изучения результатов МРТ и назначения индивидуального плана лечения. Обязательно учитывайте необходимость физической активности, но с хирургом или физиотерапевтом можно разработать безопасный комплекс упражнений для укрепления мышц спины и улучшения общей физической формы. Помните, что важно избегать резких нагрузок и внимательно следить за реакцией организма на физические упражнения.

Постоянная боль в пояснице после COVID-19 является серьезным сигналом, который нельзя игнорировать. Учитывая вашу историю с болью, а также недавнее обострение, важно внимательно изучить результаты МРТ. Ярко выраженные мышечные спазмы или изменения в структуре позвоночника могут быть связаны с перенесенной вирусной инфекцией, так как COVID-19 может влиять на общее состояние и даже усиливать уже существующие проблемы. Обратите внимание на рекомендации других специалистов: консультация невролога или ортопеда станет первостепенной. Они смогут проанализировать снимки МРТ, оценить состояние позвоночника и нервной системы. Теперь о физической активности: аккуратный подход необходим. Физнагрузки допустимы, но должны быть строго индивидуализированы. Правильные упражнения под руководством физиотерапевта могут помочь в укреплении мышц спины и профилактике дальнейших обострений. Разработайте безопасный комплекс тренировок, который будет включать низкоинтенсивные упражнения, растяжку и укрепление мышечно-связочного аппарата. Начинайте с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая её. Главное — прислушивайтесь к своему организму, избегайте движений, вызывающих боль, и ставьте акцент на мягкие движения и плавную работу над гибкостью. В сообщении прикрепите данные МРТ, чтобы специалист имел возможность лучше оценить вашу ситуацию.