Что делать при хронических болях в суставах и мышцах? — вопрос №574412

Вечер добрый. Раньше когда сильно и много поработаю, болела поясница, но после отдыха все проходило. В начале 2021года стали болеть суставы, заболит поясница и отдает в тазобедренный справа сустав. В августе лежал в больнице с ковидом и что самое интересное на третий день лечения обратил внимание что ноги не болят. Но это было временно. Сделал МРТ поясничного отдела, с 2018 года без изменений, 2 небольших грыжи, как сказал невропатолог они такие боли не дают. После выздоровления обратился к невропатологу, назначили лечение, капельницы, уколы и таблетки. Ничего не помогло, пришёл опять на приём, сказали делать лфк, а как делать если всё болит.Стали сильно болеть мышци ног верхние, в правой ноге отдаёт в колено, а сейчас ещё добавилась боль в ступне правой, сверху, как будто кость наживую сверлят. Три дня назад заболели кисти рук, как будто я что то тяжелое делал. И прострелом бьёт левый локоть. Нет уже сил это терпеть. Выпью Немисил, пройдет на какое то время и снова боли, всё тело выкручивает. Помогите мне.