Почему болят колени после растяжения связки? — вопрос №613499

Боли в коленях, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами после перенесенного растяжения связок. Растяжение самой связки обычно требует времени на восстановление, но значительные боли спустя длительное время могут быть вызваны нарушением биомеханики сустава, хроническим воспалением, микротрещинами, развитием фиброза или синовита. Нередко после травмы развивается нестабильность сустава, которая может привести к дополнительной нагрузке на другие структуры – мениски, суставной хрящ, сухожилия. Затекание ног при сидении и боли при разгибании могут указывать на воспалительные процессы или синдром заднего подколенного пространства (киста Бейкера). Также неприятные ощущения при растяжке и даже в положении лёжа требуют детального обследования. Рентген покажет только костные структуры, поэтому для оценки состояния связок, менисков и мягких тканей рекомендуется магнитно-резонансная томография (МРТ). До визита к специалисту важно снизить нагрузку на колени, избегать длительного сидения в неподходящих позах, применять приемлемые обезболивающие средства по рекомендации врача, а также попробовать легкие упражнения для улучшения кровообращения в ногах. При возможности обратитесь к ортопеду или спортивному врачу с результатами МРТ для более точной диагностики и назначения адекватного лечения. Не исключено, что потребуется физиотерапия, лечебная физкультура и коррекция образа жизни для уменьшения симптомов и восстановления функций коленного сустава.

Ваши жалобы действительно могут свидетельствовать о последствиях старой травмы – возможно, развилась хроническая нестабильность коленного сустава, либо есть воспалительный процесс, например, синовит или киста Бейкера, как выше описано. Однако, дополнительно стоит рассмотреть и неврологическую составляющую, поскольку боли и «затекание» ног при длительном сидении могут быть связаны с компрессией нервных корешков или сосудов в поясничном отделе позвоночника. Рекомендуется консультация не только ортопеда, но и невролога, а также проведение МРТ коленного сустава для комплексной оценки состояния тканей. Вместо повторного рентгена, который малосенсен для мягкотканных изменений, лучше ориентироваться на МРТ. До обращения к специалистам можно осторожно применять методы снижения воспаления и нагрузки, но самолечение должно быть минимизировано. Физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура под контролем специалистов могут существенно улучшить состояние и предотвратить прогрессирование симптомов.