Что вызывает боль в пояснице после компрессионного перелома? — вопрос №1107032

Скорее всего, ваше напряжение в пояснице связано с измененной биомеханикой после компрессионного перелома. После травмы может наблюдаться изменение нормального положения позвонков и ассоциация с ними мышц, что может привести к переутомлению определенных групп мышц и напряжению. Подкладывание руки, которое облегчает болевые ощущения, может говорить о том, что вы инстинктивно пытаетесь обеспечить поддержку и стабилизацию для вашего позвоночника. Плюс, может быть, что некоторые мышцы во время восстановления находились в состоянии гипертонуса, что также усиливает болевые ощущения. Что касается боли в правом плече по утрам, это может быть связано с тем, что вы, возможно, спите в некомфортной позе или с перенапряжением мышц от ограниченной подвижности после травмы. Очень важно следить за своей осанкой и выполнять легкие физические упражнения, направленные на восстановление очень осторожно, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Рекомендую обратиться к врачу для выполнения дополнительного диагностического обследования. Возможно, вам будет полезна консультация физиотерапевта, который сможет назначить индивидуальную программу реабилитации для снятия напряжения и укрепления мышечного корсета. Не забывайте также об обязательном контроле своей осанки и ограничении физической активности до полного восстановления, чтобы избежать возможных осложнений.

Боль в пояснице после компрессионного перелома может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, это может быть результатом механического напряжения мышц и связок в области поясницы в попытке компенсировать повреждение. Также возможно, что боль возникает из-за смещения или нестабильности позвонков, что может требовать дополнительного внимания. Обычно такой дискомфорт усиливается при движении или выполнении физической активности. Появление боли в плечах может также быть связано с тем, что вы выполняете движения, которые нагружают остальную часть опорно-двигательного аппарата. Рекомендуется обратиться к врачу для более тщательного обследования, чтобы исключить возможные осложнения. Важно следить за своей осанкой и избегать чрезмерных нагрузок в области поясницы во время восстановительного периода.