Что вызывает резкую боль в пояснице при упражнениях на пресс? — вопрос №162411

Возможно это проявление симптома подвздошно-поясничной мышцы. Покпжитесь ортопеду на очный осмотр.

Ваша резкая боль в пояснице при выполнении упражнений на пресс действительно может быть связана с несколькими факторами. Прежде всего, это может быть связано с тем, что при выполнении упражнений на пресс неправильно распределяется нагрузка на спину. Если мышцы пресса недостаточно сильны или неравномерно развиты, это может привести к перегрузке поясничного отдела и, как следствие, к боли. Также возможно, что неправильная техника выполнения упражнения усугубляет ситуацию, создавая излишнее напряжение в области поясницы. Кроме того, напряжение мышц или поражение связок, особенно если они уже ослаблены, может стать причиной резкой боли. Учитывая ваш возраст, не исключено наличие проблем с позвоночником, таких как грыжи межпозвоночных дисков или последствий травм. Защемление нерва также является возможной причиной, особенно если боль сопровождается другими симптомами, такими как онемение или боль, иррадиирующая в ноги. Чтобы лучше понять, что именно вызывает вашу боль, рекомендую обратиться к врачу для детального обследования, включая осмотр и, возможно, МРТ, чтобы исключить серьезные проблемы. Также может быть полезно проконсультироваться с физиотерапевтом, который сможет оценить вашу технику выполнения упражнений и предложить безопасные альтернативы.

Резкая боль в пояснице при выполнении упражнений на пресс может быть связана с несколькими факторами. Важно учитывать, что подобная боль может возникать из-за перенапряжения мышц, натяжения связок или даже наличия проблем с межпозвоночными дисками. Защемление нерва также является возможной причиной, особенно если в дополнение к боли появляются онемение или слабость в ногах. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, который проведет осмотр и при необходимости назначит обследование для определения точной причины вашей боли.