Что делать при боли в бедре и икроножной мышце? — вопрос №196174

Возможно проблема в поясничном отделе позвоночника, покажитесь терапевту или неврологу, сейчас модно начать прием нпвс ( диклофенак, мелоксикам).

Судя по вашему описанию, боли могут быть вызваны различными причинами, такими как мышечное перенапряжение, нарушение кровообращения или нервная компрессия. Важно избежать физической активности, чтобы не усугубить состояние, и попробовать приложить холодный компресс к болезненной области. Если боли и дискомфорт сохраняются или усиливаются, рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования и точной диагностики, возможно, потребуется сделать УЗИ или МРТ для исключения более серьезных заболеваний.

Ваши симптомы могут указывать на несколько проблем, включая возможное воспаление мышц или сухожилий, а также компрессию нервов, что может вызывать отдачу боли в поясницу и икроножную мышцу. Начать стоит с отдыха: избегайте физических нагрузок и излишней активности, чтобы не усугубить ситуацию. Постарайтесь обеспечить ногу приподнятой, что может помочь уменьшить отечность, если таковая имеется. Применение холодного компресса на область бедра и икроножной мышцы в течение 15-20 минут также может облегчить боль и воспаление. Повышенное внимание стоит обратить на растяжку и бережное выполнения легких упражнений для поддержания гибкости. Если в течение нескольких дней боли не утихают или появляются новые симптомы, такие как онемение, слабость или нехватка движения, обязательно обратитесь к врачу. Проводимая диагностика, например, МРТ, поможет выявить точную причину дискомфорта и проконсультироваться с физиотерапевтом может быть полезно для разработки индивидуальной программы восстановления.