Что делать при ноющей боли в лодыжке? — вопрос №440084

С учетом возраста и описанных вами симптомов, важно обратить внимание на возможность возникновения воспалительных процессов в суставах или других структурах лодыжки. Рекомендую продолжать обеспечивать покой, а также использовать местные противовоспалительные препараты, если нет противопоказаний. Не игнорируйте необходимость обращения к врачу, если боль не утихнет в течение нескольких дней. Дальнейшая диагностика поможет исключить серьезные проблемы и определить необходимое лечение.

Боль в лодыжке может быть связана с нагрузкой, которую вы получили на даче, особенно если это было в сочетании с высокими перепадами артериального давления и увеличенной сердечной активностью. Возможно, это мышечное напряжение или легкое растяжение связок, что объясняет ноющую боль и дискомфорт при движении. Рекомендуется давать лодыжке покой и избегать чрезмерной нагрузки. Применение холодного компресса может помочь уменьшить отек и притупление боли. Если симптомы не пройдут через несколько дней, или состояние ухудшится, стоит обратиться к врачу для более детального обследования, так как в редких случаях могут быть повреждения суставов или связок.