Почему так долго восстанавливается нога после перелома? — вопрос №865826

Длительное восстановление после перелома медиальной лодыжки связано с комплексом факторов, включая степень травматизации кости и мягких тканей, особенности заживления и восстановление мышц и связок. Наличие отёка, боли и утомляемости ноги может свидетельствовать не только о продолжающемся воспалении, но и о слабости мышечного корсета, нарушения венозного оттока или даже лёгком нарушении нервной проводимости. Рекомендуется обязательное прохождение курса реабилитации под контролем физиотерапевта, направленного на восстановление мышечного тонуса, улучшение кровообращения и лимфодренажа, возможно включение методов магнитотерапии и электростимуляции. Массаж помогает уменьшить отёк, однако он должен быть щадящим и комбинироваться с упражнениями лечебной гимнастики. Улучшить эффективность местных средств можно, если комбинировать противовоспалительные препараты с физиопроцедурами. При сохранении деформации мягких тканей и ощущении нестабильности рекомендую повторное инструментальное обследование - МРТ или УЗИ для оценки состояния связок и мягких тканей. Боль в колене здоровой ноги, скорее всего, связана с компенсаторной перегрузкой, для корректировки которой необходимы специальные упражнения на укрепление и растяжку мышц, а при выраженных болях - консультация ортопеда-травматолога. Также оцените нагрузку на ногу и обязательно соблюдайте рекомендации по ношению ортеза.

После перелома медиальной лодыжки восстановление может занимать длительное время, особенно если травма была тяжёлой и сопровождалась значительным повреждением мягких тканей. Факт того, что рентген показывает закрытый консолидирующийся перелом без смещения — хороший знак, указывающий на правильное сращение кости. Однако жалобы на боль при ходьбе, усталость ноги и сохранение отёка могут указывать на несколько факторов: остаточное воспаление, недостаточную реабилитацию мышц и связок, возможное повреждение нервов или сосудов, а также сформировавшиеся изменения в мягких тканях. Для улучшения состояния рекомендую продолжать и увеличить объём лечебной физкультуры (ЛФК) под контролем специалиста по реабилитации или физиотерапевта — упражнения на укрепление мышц голеностопа, улучшение подвижности и снижение отёка. Массаж мягких тканей и лимфодренажный массаж также помогут уменьшить отёк и улучшить кровообращение. Использование противовоспалительных гелей (Долгит, Вольтарен, Фастум) в течение длительного периода оправдано, но не стоит ими злоупотреблять — важно давать коже отдых. Можно добавить физиотерапевтические процедуры, например, ультразвуковую терапию или магнитотерапию, после консультации со специалистом. Что касается деформации — незначительная асимметрия мягких тканей в период восстановления возможна. Если сохраняется ощущение нестабильности или деформации, стоит обратиться к травматологу или ортопеду повторно для подтверждения отсутствия осложнений. Умеренная боль в колене противоположной ноги может быть признаком перенапряжения или растяжения связок из-за перераспределения нагрузки при ходьбе с травмой — ЛФК и при необходимости консультация ортопеда помогут скорректировать состояние. В итоге: продолжайте реабилитацию, увеличивайте физическую активность постепенно, обратитесь к физиотерапевту для подбора программ ЛФК и массажа, следите за динамикой симптоматики. Если симптомы не уменьшаются или ухудшаются, нужна повторная консультация врача для исключения осложнений.