Вопрос закрыт

Как помочь ребенку с нарушениями сна после ковида? — вопрос №1343452

Аноним, 3 года, женский пол
12 ноября 2024 г. в 14:47
Здравствуйте! У моего трехлетнего сына после ковида возникли серьезные проблемы со сном: долго засыпает, тревожный сон и протест против дневного сна. Мы пробовали разные методы, но ничего не помогает. Какую помощь можно оказать ребенку и к какому специалисту обратиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы со сном у детей после перенесенного ковида могут быть связаны с изменениями в их эмоциональном состоянии и физиологическом состоянии организма. Это может быть вызвано стрессом, переживаниями, а также физическими недомоганиями. Чтобы помочь вашему ребенку, вам стоит рассмотреть несколько шагов. Прежде всего, важно установить стабильный режим сна. Попробуйте создавать комфортные условия для засыпания: темный и тихий кабинет, удобная кроватка и соблюдение режима дня. Обратите внимание на рутинные практики перед сном, такие как чтение сказок или спокойные игры, которые помогут вашему ребенку успокоиться. Также важно учитывать эмоциональное состояние ребенка. Поговорите с ним о его тревогах, если он может это выразить. Возможно, ему будет полезно иметь рядом любимую игрушку или одеяло, которое даст ему ощущение безопасности. Если проблемы со сном продолжаются, рекомендуется обратиться к врачу-педиатру, который проверит общее состояние здоровья ребенка и при необходимости направит к детскому психологу или неврологу. Психолог может помочь вашему ребенку справиться с тревожными состояниями и стрессом, а невролог сможет оценить возможные нарушения в работе нервной системы. Возможна также консультация с сомнологом – специалистом по нарушениям сна. Важным аспектом является ваше спокойствие и уверенность, которые вы можете передать ребенку. Постарайтесь быть терпеливыми и поддерживать его в этот трудный период.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Нарушения сна у детей после перенесенного ковида могут иметь много причин, включая эмоциональные и физические изменения. Важно понимать, что в этом возрасте ребенок только начинает осознавать свои эмоции и может испытывать страхи и тревоги, которые не может выразить словами. Для начала, вам действительно следует установить четкий режим сна. Постарайтесь укладывать ребенка в одно и то же время каждый вечер, создавая предсказуемую обстановку. А также обратите внимание на вечерние ритуалы. Это могут быть тихие игры, чтение книг или легкие занятия, которые помогут вашему сыну успокоиться и подготовиться ко сну. Если он протестует против дневного сна, попробуйте сократить его или заменить тихим часом, когда он может просто отдыхать с книжкой или игрушками. Не стоит забывать и о физическом состоянии ребенка. Постарайтесь обеспечить ему достаточно физической активности в течение дня, а также следите за тем, чтобы не было переутомления. Также может помочь использование методов релаксации, таких как дыхательные упражнения или простая медитация для детей перед сном. Вы можете попробовать включить спокойную музыку или звуки природы, чтобы создать успокаивающую атмосферу. Если проблемы со сном продолжаются, рекомендую обратиться к педиатру, который проведет осмотр и сможет оценить общее состояние здоровья вашего ребенка. Возможно, он направит вас к детскому психологу, который поможет справиться с тревожными состояниями, или к детскому неврологу для исследования возможных неврологических проблем. Также можно рассмотреть возможность консультации с сомнологом, который специализируется на нарушениях сна. Важно, чтобы вы оставались спокойной и уверенной, так как ваше состояние тоже влияет на ребенка.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку научиться спать самостоятельно?
Аноним, 38 лет, женский пол
15 февраля 2022 г. в 12:40
У меня 5-месячная дочка плохо спит. Все обследования показывают, что она здоровая, но у нас трудности с засыпанием и частыми просыпаниями. Что делать?...
2 ответа
Почему ребенок часто просыпается ночью?
Аноним, 28 лет, женский пол
26 февраля 2022 г. в 13:52
Ребенку 4,8 года, и в течение двух месяцев он не спит нормально, просыпается несколько раз за ночь, хнычет и плачет. Мы пробовали мелатонин, но он не...
2 ответа
Как помочь ребенку с засыпанием без соски?
Аноним, 30 лет, женский пол
23 марта 2017 г. в 22:04
У меня полтора годовалый сын, который плохо засыпает после того, как мы решили отучить его от соски. Ранее он засыпал легко, но теперь стал нервным и...
2 ответа
Что делать с постоянными головными болями и изменением поведения у подростка?
Аноним, 15 лет, женский пол
18 августа 2020 г. в 19:22
У моей дочери, ей 15 лет, часто болит голова. Она засыпает с небольшой болью, но по утрам просыпается от невыносимой боли. Боль локализуется в разных...
2 ответа
Почему моя дочь плохо спит и лунатит?
Аноним
02 января 2024 г. в 15:19
У меня дочь 4 года и 4 месяца, и она очень беспокойно спит по ночам. У нее бывают приступы лунатизма, которые усилились и повторяются почти каждую...
2 ответа
Почему у ребенка плохой сон?
Аноним, 27 лет, женский пол
20 августа 2017 г. в 22:29
У моего трехлетнего ребенка проблемы со сном: он плачет и истерит по ночам, и успокоить его не удается. Мы показали его невропатологу, и она назначила...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит и много кричит?
Аноним, 28 лет, женский пол
24 июля 2016 г. в 02:32
Здравствуйте. Моей дочке восемь месяцев, и она стала плохо спать — за последние три-четыре недели она просыпается каждые час-полтора, дико кричит и...
2 ответа
Почему ребенок дергается и не может уснуть?
Аноним, 2 года, мужской пол
06 июля 2020 г. в 00:45
У моего мальчика 2 года проблемы со сном: он дергается, не может уснуть и просыпается от этого. Это происходит уже третий раз, и я не знаю, как ему...
2 ответа
Как справиться с синдромом отмены у ребенка?
Аноним, 26 лет, женский пол
17 сентября 2018 г. в 02:30
Здравствуйте! Мой 5-месячный сын страдает от синдрома отмены и ужасно спит. Сначала невролог назначил фенибут, после чего улучшения были, но теперь,...
2 ответа
Что делать с бессонницей у ребенка?
Аноним
23 марта 2022 г. в 22:25
Здравствуйте, у моего мальчика, которому 2 года и 9 месяцев, возникли проблемы со сном. Раньше он спал хорошо, был покладистым, а сейчас уже больше...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут