Что делать с болями в спине? — вопрос №739855

Для постановки точного диагноза и дачи лечебных рекомендаций необходимо обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) шейного отдела позвоночника с захватом верхнегрудного отдела. Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете: врач-нейрохирург, к.м.н. Тихомиров Сергей Евгеньевич.

Учитывая ваш возраст и место локализации болей, вероятно, причина заключается в мышечном напряжении или нарушениях осанки. Вам стоит постепенно внедрять регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и улучшение гибкости. Важно следить за осанкой, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении. Профессиональная консультация врача и выполнение рекомендаций, связанных с физической активностью и массажем, помогут значительно улучшить ваше состояние.

Боли в спине, особенно в области позвоночника под лопатками, могут быть связаны с различными причинами, включая мышечное напряжение, проблемы с суставами или остеохондроз. Важно оценить вашу физическую активность, осанку и образ жизни. Рекомендую обратиться к врачу для полного обследования, которое может включать физическое обследование, рентгенографию или МРТ. Также стоит рассмотреть массаж, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета спины. Обязательно следите за своей осанкой и избегайте длительных статических нагрузок на позвоночник.