Что делать при токсикозе и недержании мочи? — вопрос №722306

В случае токсикоза и сопутствующего недержания мочи стоит подойти к ситуации комплексно. Начнём с того, что токсикоз – это довольно частое явление, и вы не одиноки в этом. Постарайтесь выбрать безопасное и удобное время для приёма пищи, так как голод может усугубить симптомы. Ешьте пищу, богатую углеводами, но бедную жирами, такие как сухари, овсянка, бананы и яблоки. Кроме того, важно избегать резких запахов и тяжёлой пищи. Что касается недержания, это действительно может быть очень неприятно, но использование абсорбирующих прокладок в такие моменты может помочь вам чувствовать себя увереннее вне дома. Также рекомендую обратиться к врачу, чтобы обсудить возможность выполнения специальных упражнений для укрепления мышц тазового дна, таких как упражнения Кегеля. Это поможет улучшить положение со временем. Кроме того, важно следить за уровнем жидкости, чтобы избежать дегидратации, особенно если вы теряете воду из-за рвоты. Если состояние ухудшается или недержание становится постоянным, необходимо сообщить об этом врачу. Они могут предложить дополнительные средства или терапию, чтобы помочь вам справиться с этой ситуацией и улучшить качество вашей жизни.

При токсикозе очень распространены разные неприятные симптомы, включая рвоту, которая может спровоцировать недержание мочи. Рекомендую обратить внимание на регулярные приемы пищи, модифицировать свои привычки: есть небольшими порциями и выбирать легкую, но питательную пищу. Также полезно иметь под рукой специальные защитные прокладки для подобной ситуации. Если недержание мочи вызывает сильный дискомфорт, стоит обратиться к врачу для оценки состояния и, возможно, получения рекомендаций по укреплению мышц тазового дна. Не забывайте следить за водным балансом и сообщать врачу о любых изменениях в состоянии.