Как избавиться от недержания мочи после родов? — вопрос №577756

Недержание мочи после родов часто связано с ослаблением мышц тазового дна. Существуют эффективные методы, которые могут помочь справиться с этой проблемой без операции. Рекомендуется заниматься упражнениями Кегеля, которые укрепляют мышечную ткань в области таза. Также хорошо зарекомендовали себя физиотерапия и биообратная связь, которые помогают контролировать мышечные группы, отвечающие за удержание мочи. В некоторых случаях терапия с использованием электростимуляции может быть полезной. Важно проконсультироваться с врачом-урологом или физиотерапевтом для подбора индивидуальной программы лечения. Если консервативные методы не приведут к желаемым результатам, есть и другие варианты, которые можно обсудить.

Ситуация с недержанием мочи может быть довольно распространенной после родов, и в большинстве случаев ее действительно можно улучшить без операции. Упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, являются первым шагом. Также обратите внимание на коррекцию образа жизни, включая контроль веса и регулярную физическую активность. Консультация с физиотерапевтом может помочь вам в освоении методов, направленных на восстановление контроля над мышцами. Если ситуация не улучшится, стоит рассмотреть альтернативные методы, такие как специальные процедуры или медикаменты. Важно обсудить свои ощущения с врачом, чтобы выбрать подходящий вам вариант лечения.