Что делать при повышенном сахаре и отсутствии эндокринолога? — вопрос №1076478

Если у вас повышен уровень сахара в крови, но возможности посетить эндокринолога нет, важно продолжать следить за своим состоянием. Рекомендуется вести дневник питания, фиксируя, что именно вы едите и как это влияет на уровень сахара. Также стоит обратить внимание на физическую активность, которая может помочь улучшить метаболизм. Если ситуация ухудшается, возможно, стоит обратиться в местные медицинские учреждения или поликлиники, где могут быть волонтерские программы, консультации дистанционно или возможность попасть к врачу. Обязательно сообщите о своих симптомах вашему терапевту, который сможет предложить альтернативные варианты помощи.

Необходимо обратить внимание на изменения в образе жизни. Постарайтесь следить за уровнем физической активности и придерживаться диеты с ограничением простых углеводов. Важно также контролировать уровень сахара с помощью глюкометра, если он у вас есть. Если возникнут серьезные симптомы, такие как частое мочеиспускание, сильная жажда или ухудшение общего состояния, обязательно ищите возможность обратиться к врачу, даже если это будет временная консультация.