Как сохранить здоровье суставов и снять воспаление? — вопрос №613751

Добрый день! Лет 7 беспокоят суставы на локтях, как правило обострение в весенний период, после нагрузки - боль увеличивалась! Выходила из ситуации приёмом НПВС. К врачам обращалась , ставили реактивный артрит. Все анализы на тот период были в норме! 1.5 года назад начала сильно щёлкать челюсть, 2 факта вылета! После первого вылета, была ужасная боль недели 2, потом прошло! Ещё через месяц , челюсть опять вылетела, но уже не прошло , начали болеть суставы челюстные, пока пыталась найти врачей и получить диагноз,  ушёл месяц! За это время челюсть перестала функционировать , рот не открывался, говорить и жевать пищу не могла. После КТ был поставлен диагноз - артроз. Решить проблему помогли компрессы из демиксида и аркоксия! Хватило на 3 месяца, после боли вернулись, опять пропила курс аркоксии! Сейчас уже год , научилась жить с этой проблемой, иногда беспокоит, ночью не могу спать если голова боком, боли в суставах челюстных, за счёт их смещения! Месяц назад опять стали беспокоить локти, сделала рентген,  ставят артроз 1  ст! Пошла к врачу, объясняю что у него сильный хруст во всех суставах, также прошлым летом в течение двух месяцев было болезненно наступать на ноги, в районе голеностопных суставов, больше усиливалась при длительной ходьбе! Рентген ни чего не показал! Невролог со своей стороны исключила! Как итог, врач выписала нпвс при боли , и компрессы с демиксидом! Плюс пиакследин ! Через неделю после приёма врача, начался сильный хруст в суставе большого пальца ла левой руке, продолжался 2 дня, и в итоге вылетел, вот уже неделю болит сустав на пальце, есть припухлость ! На второй руке также дискомфорт в суставе большого пальца! Сегодня ощущаю боль в суставе на ноге в большом пальце! Врач поставила диагноз гипермобильность по шкале 5. Анализы все в норме СРБ отриц, мочев 5.07, моч кислота 123, ревм фактор отриц, билируб - 10.38, Асат 16.4, алат 7.8, креатин - 89.65 . Общий анализ крови без изменений! АНФ  <1:160. Как сохранить суставы? Как снять воспаление , врач сказала пить нпвс при болях в локтях, на тот момент пальцы не беспокоило? Как избежать проблем с большими суставами? Хруст очень сильный во  многих суставах! Пол года пила артра , как то без изменений! Рост 160, вес 50, без вредных привычек, лфк