Как справиться с зудом тела на фоне стресса? — вопрос №1600206

Учитывая, что зуд усиливается в ночное время и не поддается антигистаминной терапии, стоит рассмотреть не только психосоматические причины, но и возможность системных заболеваний, таких как нарушения обмена веществ или скрытые воспалительные процессы. Инсулинорезистентность и прием семавика также могут оказывать влияние на кожу и нервные окончания, вызывая зуд. Рекомендую обратиться к врачу-эндокринологу для контроля метаболизма и исключения осложнений. Также полезна консультация невролога для оценки неврологического статуса, поскольку хронический стресс может вызывать нервные расстройства, проявляющиеся зудом. В дополнение к психотерапии стоит включить методы когнитивно-поведенческой терапии и техники телесной релаксации. Уделите внимание качеству сна и избегайте слишком горячих ванн перед сном. Важно комплексное обследование и междисциплинарный подход к лечению.

Зуд тела, особенно усиливающийся в ночное время, на фоне стресса и большой психоэмоциональной нагрузки является довольно распространённой реакцией организма. Стресс может усиливать чувствительность кожи и вызывать зуд даже без видимых дерматологических изменений. Учитывая, что антигистаминные препараты не помогают, скорее всего, зуд не связан с аллергией. Ваше состояние усложняется инсулинорезистентностью и приемом семавика, что может влиять на обмен веществ и также косвенно влиять на состояние кожи. Рекомендую следующие шаги: 1. Обратиться к дерматологу для исключения кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз или микозы. 2. Консультация психотерапевта или психолога для коррекции реакции на стресс, освоения техник релаксации и снижения тревожности. 3. Усиление увлажняющего ухода за кожей — использовать гипоаллергенные увлажняющие кремы, особенно перед сном. 4. Следить за режимом сна и питания, избегать острых и раздражающих продуктов. 5. По возможности, корректировать нагрузку на работе, внедрять периодические перерывы и техники релаксации. 6. Контроль метаболического статуса у эндокринолога, так как нарушение углеводного обмена может влиять на кожу. В некоторых случаях может потребоваться назначение успокаивающих средств или мягких антидепрессантов, но это решается специалистом. Важно не игнорировать симптом и обратиться к врачу для комплексного обследования и подбора индивидуального лечения.