Как справиться с превышением грибков Candida и проблемами со стулом? — вопрос №925129

Рекомендуется обратить внимание на диету, исключив из рациона сладости и продукты, способствующие росту грибков. Также важно добавить пребиотики и пробиотики, которые помогут восстановить баланс кишечной флоры. Постарайтесь употреблять ферментированные продукты, такие как йогурт, кефир и кислую капусту. При необходимости врач может назначить противогрибковые препараты и средства, улучшающие работу кишечника, чтобы устранить метеоризм и нормализовать стул. Не забывайте следить за вашим состоянием и в случае ухудшения обязательно сообщить врачу на приеме.

Помимо рекомендаций, уже данных другим специалистом, важным моментом является поддержание общего здоровья и иммунной системы. Постарайтесь больше отдыхать и следить за режимом сна, так как недостаток отдыха может угнетать иммунитет и способствовать росту грибков. Можно дополнить рацион продуктами, которые способствуют поддержанию здоровья кишечника и борются с грибковой инфекцией. Например, чеснок и куркума известны своими антимикробными свойствами и могут помочь в снижении популяции грибков. Также обратите внимание на достаточное потребление жидкости, особенно воды, что поможет улучшить работу кишечника и предотвратит запоры. В дополнение к продуктам с пробиотиками, может быть полезным включить в диету ферментированные продукты, такие как квашеная капуста или мисо. При возникновении острых проявлений, таких как сильные боли или диарея, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Помните, что указанные меры являются временными, и окончательное лечение необходимо обсудить с врачом на приеме.