Как справиться с токсикозом и проблемами ЖКТ при беременности? — вопрос №172007

Здравствуйте! Показана диета, возможно хофитол по назначению врача очно.

Важно понимать, что токсикоз и проблемы с ЖКТ могут значительно ухудшать общее самочувствие при беременности, особенно без жёлчного пузыря. Рекомендую вам сосредоточиться на том, чтобы питание было дробным и регулярным. Это значит, что стоит есть небольшими порциями 5-6 раз в день. В вашем случае полезными могут быть лёгкие бульоны, нежирные отварные блюда, такие как курица или рыба на пару. Также обратите внимание на фрукты и овощи, которые содержат клетчатку, но начинайте с небольших порций, чтобы не перегружать желудок. Что касается напитков, попробуйте включить в рацион также отвар шиповника или напитки на основе свеклы и моркови, которые способствуют улучшению пищеварения. Имбирный чай, как уже упоминалось, может действительно быть полезен. Также возможно, что вам подойдут специальные дренажные чаи, которые помогут поддерживать функцию печени и улучшать пищеварение. Однако, учитывая вашу историю с удалением жёлчного пузыря, стоит обсудить с врачом конкретные разновидности этих чаёв. Если после изменения питания и добавления этих напитков вы не замечаете улучшений, настоятельно рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более глубокой диагностики и получения индивидуальных рекомендаций. Ваше благополучие и здоровье очень важны как для вас, так и для вашего малыша.

В вашей ситуации важно быть осторожной с тем, что вы пьёте и едите. Рекомендуется выбирать легко усваиваемые продукты, такие как компоты, отвары и травяные настои. Например, имбирный чай может помочь уменьшить симптомы токсикоза. Также, для облегчения тяжести в желудке, можно попробовать пить тёплую воду с лимоном или ромашковый чай. Обязательно поддерживайте режим питья и слушайте свой организм. Если симптомы не проходят или ухудшаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.