Жевательные резинки: вред или польза для зубов? — вопрос №1152254

Жевательные резинки, содержащие ксилит, могут быть полезны для зубов, так как способствуют выделению слюны, что помогает нейтрализовать кислоту и очищать зубы. Однако чрезмерное жевание обычных резинок может привести к проблемам с челюстью и зубами.

Жевательная резинка может приносить как пользу, так и вред в зависимости от её состава и частоты употребления. Жевание резинок, содержащих ксилит, действительно помогает увеличить выделение слюны, что способствует нейтрализации кислот и очищению зубов. Это особенно полезно после приёма пищи, когда уровень кислотности во рту повышен. Однако стоит помнить, что жевательные резинки с высоким содержанием сахара могут делать наоборот — способствовать развитию кариеса и другим стоматологическим проблемам. Важно также учитывать, что чрезмерное жевание любой резинки может привести к напряжению в челюстных мышцах и даже к дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Поэтому рекомендую ограничить время жевания до 20 минут после еды и выбирать только резинки с ксилитом. Кроме того, важно не забывать о регулярной гигиене полости рта: чистите зубы два раза в день и посещайте стоматолога для профилактических осмотров и чисток. Это поможет сохранить здоровье зубов и десен в хорошем состоянии.