Что вызывает жар в ногах по ночам? — вопрос №1405840

По описанию похоже на полиневропатию. Для начала нужно сдать анализ крови на глюкозу , гликированный гемоглобин,мочевую кислоту-исключить самые частые причины полиневропатии. В идеале посетить невролога и сделать ЭНМГ периферических нервов ног.

Жар в ногах, особенно в ночное время, может быть обусловлен различными факторами. Одной из наиболее распространённых причин является нарушение кровообращения, которое может быть связано с положением тела во время сна или переутомлением мышц в течение дня. Также может играть роль вегетативная недостаточность, когда нервная система не может эффективно регулировать кровоток и температуру тела. В этом случае вы можете ощущать нагревание ног, когда вы расслабляетесь и засыпаете. Другими возможными причинами являются стресс и тревога, которые также могут вызывать физические симптомы, включая ощущение жара в конечностях. Иногда подобные симптомы могут быть связаны с нехваткой определённых витаминов и микроэлементов, таких как магний или витамин В12. Я рекомендую вам обратить внимание на ваше общее состояние здоровья. Пожалуйста, проверьте, нет ли у вас других симптомов, которые могут указать на основное заболевание. Важно также вспомнить, если в последнее время были изменения в вашем образе жизни, например, стресс или физическая активность. Для облегчения состояния можно попробовать следующие меры: снижать уровень стресса с помощью релаксационных упражнений, таких как йога или медитация; носить удобную и свободную одежду во время сна; избегать употребления кофеина и алкоголя перед сном. Если эти меры не помогают и жар в ногах продолжается, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования и диагностики. Возможно, вам потребуется пройти обследование, чтобы исключить более серьёзные причины такого состояния.

Ощущение жара в ногах может быть связано с несколькими факторами, включая нарушение циркуляции крови, вегетативную дисфункцию или стресс. Также стоит рассмотреть возможность недостатка витаминов и минералов. Порывы жары могут возникать из-за расслабления мышц, особенно перед сном. Пожалуйста, попробуйте проанализировать свой режим сна и отдыха. Полезно будет добавить в рацион продукты, богатые магнием, и избегать переутомления. Если эти меры не приведут к улучшению, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования и выявления возможных причин.