Как лечить боль в ягодице и ноге при грыжах дисков? — вопрос №922302

Добрый день. Опишу свою ситуацию. 10 дней назад появилась боль в ягодице справа,отдающая в правую ногу по наружней стороне. Сильная хромота на правую ногу, появился визуальный перекос таза. Боль утихает только лежа на левом богу, с согнутыми под 45 коленями. 3 года назад , была подобная ситуация- острая фаза прошла за 3 недели, делал растяжку грушевидной мышцы упражнениями..но хромота на правую ногу оставалась целых полгода, потом прошло..Сейчас ситуация повторяется. Опишу лечение : САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ : растяжка грушевидной мышцы щадящими упражнениями.+ пытаюсь делать масаж данной области. НЕВРОЛОГ: прием 1 - поставил дикломезу. ( лучше не стало) + купил поддерживающий пояс на поясницу. . прием 2 (на следующий же день) - поставил новокаин, лидокаин , дипроспан ( лучше стало на пару часов, боль немного утихла, но на утро след. дня стало еще хуже - не мог даже делать упражнения на растяжку грушевидной мышцы.) Добрался до МРТ ( еле выдержал - большо лежать на спине - нога ломит...) результаты обследования МРТ : дорзальные грыжи дисков: медиальнно-парамедианная билатеральная L4-L5 5mm , L5S1 6.5mm., участки трабекулярного отека L5-S1,. После МРТ 2 дня колол Вольтарен в/м по 0,75. Сейчас, иногда, боль я вгодице и бедре утихает ( до первой смены положения тела), но появилась очень сильная, режущая боль с внешней стороны голеностопа во время ходьбы. Чем дальше лечиться не знаю. P.S. поясница не болит, могу гнуться, поворачиваться, Ограничивает налоны только просрелы в ногу и резкая боль в ягодице, отвести прямую ногу назад тоже не могу - простреливает. Прошу помочь советом. как и чем лечить..