Можно ли заниматься спортом при незажившей ране на голени? — вопрос №1519479

При имеющейся ране на голени, даже при отсутствии признаков воспаления и температуры, спортивные нагрузки до снятия швов могут подвергнуть рану дополнительной травматизации и повысить риск развития инфекции. Ваш хирург правильно отметил, что следует дождаться полного заживления кожи и снятия швов перед возобновлением активной физической активности. Важно учитывать, что швы по Данати — это кожные швы, которые требуют минимизации механических нагрузок на зону раны для качественного заживления. При этом можно проконсультироваться с физиотерапевтом, который может предложить упражнения, направленные на улучшение кровообращения и профилактику венозного застоя в конечности, без риска повредить рану. Например, умеренные изометрические упражнения для мышц ноги или упражнения на гибкость с минимальным растяжением голени. Кроме того, следует соблюдать гигиену раны, избегать её намокания и контроля признаков воспаления. После снятия швов, постепенно можно возвращаться к интенсивным тренировкам, при этом рекомендуется контролировать состояние кожи и избегать перенапряжения. Если появятся покраснение, боль, отек или выделения из раны, необходимо срочно обратиться к врачу.

Занятия спортом на данный момент нежелательны, поскольку возможно нарушение целостности раны и инфицирование. Рекомендуется дождаться снятия швов и полного заживления кожи, после чего можно постепенно возвращаться к тренировкам с осторожностью.