Могу ли продолжать занятия физкультурой при гастрите? — вопрос №582385

Продолжение занятий физкультурой возможно, но важно учитывать ваш текущее состояние и рекомендации врача. В период обострения лучше всего избегать интенсивных нагрузок и сосредоточиться на мягких, щадящих упражнениях, таких как легкая гимнастика или плавание. После улучшения состояния можете вернуться к кинезиотерапии, но обязательно обсудите это с вашим лечащим врачом. Что касается диеты, в стадии обострения рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием жиров, острого и кислого, есть небольшими порциями и чаще. Важно, чтобы питание было сбалансированным и включало достаточное количество белков, витаминов и минералов. Постоянно следуйте указаниям врача по питанию и лечению.

Вне обострения занятия физкультурой не противопоказаны, сократите упражнения на пресс. Диета зависит не от гастроскопии, а от ваших жалоб и диагноза.

При гастрите и острых состояниях важно уделять особое внимание своему здоровью. Рекомендуется на данный момент временно исключить интенсивные тренировки и сосредоточиться на легкой физической активности, такой как прогулки или дыхательная гимнастика. По мере стабилизации состояния вы можете постепенно возвращаться к кинезиотерапии, однако обязательно обсудите это с лечащим врачом. Важно придерживаться диеты, исключив острые, кислые и жирные продукты, есть маленькими порциями и чаще всего. Постарайтесь делать акцент на легкие и легко усваиваемые блюда, содержащие белки и витамины.