Перейти на мобильную версию

Закаливание

15 сентября 2017 г. в 23:36
Какие меры предпринять для укрепления иммунитета в преддверии холодов? Помогает ли закаливание и как к нему подготовиться?
1 ответ получен
Стаж 12 лет
Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Паразитолог
Здравствуйте! Хорошо питаться, чаще бывать на свежем воздухе, одеваться по погоде. Закаливание полезно при отсутствии обострения хронических и острых заболеваний - начинать его нужно постепенно с простого обтирания холодным полотенцем и далее расширяя воздействие.