Можно ли избавиться от заикания во взрослом возрасте? — вопрос №1490816

Заикание — это нарушение речевого ритма, которое часто начинается в детском возрасте и может сохраняться во взрослой жизни. В вашем случае, учитывая длительность проблемы с 5 лет и проявление заикания в ситуациях волнения и при общении с людьми, можно рассмотреть несколько методов коррекции. Во-первых, рекомендуется консультация с врачом-логопедом и неврологом для комплексного обследования. Специальные логопедические упражнения помогут развить плавность речи и снизить тревожность. Помимо этого, психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может помочь научиться управлять стрессом и страхом перед речью. В некоторых случаях применяются методы релаксации, дыхательной гимнастики и тренировки речи. Медикаментозное лечение назначается редко и только по показаниям. Важно начать активную работу с профессионалами, которые подберут индивидуальную программу, а также практиковать речевые упражнения регулярно в спокойной обстановке. Такие меры значительно повысят качество вашей речи и уменьшат проявления заикания.

Понимаю, что длительное заикание сильно влияет на качество жизни, особенно в стрессовых ситуациях. Помимо логопедической помощи и когнитивно-поведенческой терапии, стоит обратиться к психиатру для оценки возможных сопутствующих тревожных расстройств, которые могут усугублять симптоматику. Кроме того, современные методы, такие как нейрофидбек и терапия с использованием приложений для тренировки речи, могут значительно помочь в управлении заиканием. Обязательно уделите внимание регулярным занятиям и поддержке со стороны близких. Комплексный подход, объединяющий логопедию, психологию и, при необходимости, медикаментозное лечение, даст наилучший результат.