Задержка месячных: что делать? — вопрос №660750

Не стоит паниковать. Задержка месячных на 4 дня может быть нормальным явлением, особенно если у тебя были какие-либо стрессы или изменения в привычном ритме жизни. Появление прыщей и боль в животе могут быть признаками приближающихся месячных. Однако, учитывая наличие полового акта, рекомендую сделать тест на беременность, чтобы исключить этот вариант. Эти тесты можно приобрести в аптеке, и они, как правило, конфиденциальны. Если тест окажется негативным, и задержка продолжится, постарайся обратиться к врачу, хотя бы анонимно или через знакомых. Объясни свою ситуацию такому специалисту, и он поможет разобраться в возможных причинах задержки. Также, если будет возможность, попробуй вести дневник своих менструаций, это поможет отслеживать регулярность цикла и выявлять любые изменения, которые могут вызвать беспокойство. Здоровье важно, так что не бойся попросить помощи, даже если это сложно сделать.

Задержка месячных может быть связана как с беременностью, так и с другими факторами, такими как стресс или изменения в организме. Я рекомендую сделать тест на беременность для уверенности. Если тест отрицательный, и задержка продолжается, лучше обратиться к врачу.