Здравствуйте! По фото видно, что левая миндалина увеличена и покраснела, это похоже на воспаление — скорее всего, тонзиллит. Забитый нос и отек в горле тоже указывают на простуду или вирусную инфекцию.
Для начала нужно снять воспаление и облегчить симптомы. Полощите горло теплым раствором соли с содой: на стакан воды пол чайной ложки соли и столько же соды, можно добавить каплю йода, если нет аллергии. Делайте это 4-5 раз в день. Рассасывайте леденцы с антисептиком, например, с ментолом или эвкалиптом, чтобы увлажнить горло и снять боль. Для носа промывайте солевым раствором, можно аптечным, чтобы дышалось легче.
Пейте больше теплой жидкости — чай с медом, морсы, но не горячие, чтобы не раздражать горло. Избегайте холодного, острого, кислого, чтобы не усиливать боль. Постарайтесь больше отдыхать, проветривайте комнату, но избегайте сквозняков.
Если через 2-3 дня не станет лучше или появится температура, нужно будет сдать общий анализ крови и мазок из горла, чтобы исключить бактериальную инфекцию, например, стрептококк. Тогда могут понадобиться антибиотики, но их назначит врач на очной консультации. Пока симптомов осложнений нет, прогноз хороший, обычно такие состояния проходят за неделю при правильном уходе. Если станет хуже, постарайтесь найти возможность показаться ЛОРу.