Что делать с menopausal symptoms после прекращения приема анжелик? — вопрос №1182498

Понимание и принятие изменений, связанных с менопаузой, могут быть сложными, особенно с учетом прекращения приема Анжелик. Как вы уже заметили, многие женщины сталкиваются с подобными симптомами в этот период жизни, и они могут быть связаны не только с гормональными изменениями, но и с общим состоянием организма. Спираль Мирена действительно может помочь в вашей ситуации, так как она обеспечивает местное выделение прогестина, что может уменьшить симптомы менопаузы. Однако, прежде чем принимать решение, важно обсудить все плюсы и минусы с вашим врачом. Важно также учитывать, что ухудшение сна, вялость и депрессивные настроения могут вредить вашему физическому и психологическому здоровью. Есть множество нехирургических методов, которые могут облегчить ваше состояние. Рассмотрите возможность ведения дневника настроения и сна для отслеживания триггеров ваших симптомов. Физическая активность, даже такая, как прогулки на свежем воздухе, может значительно улучшить ваше состояние. Также рекомендую вам подумать о консультации с психотерапевтом или психологом, поскольку эмоциональные нарушения, такие как тревожность и депрессия, могут потребовать более целенаправленного вмешательства. Самопомощь, такие как техники релаксации, медитация или йога, также могут помочь улучшить качество сна и придавать больше энергии. Набраться терпения полезно, но если симптомы продолжают беспокоить, обсуждение дополнительных вариантов лечения с врачом будет хорошим шагом. Это может включать в себя как гормональную терапию, так и неконвенциональные методы, такие как фитотерапия, которые могут потребовать индивидуального подхода.

В вашем случае симптомы, такие как бессонница, эмоциональная нестабильность и вялость, могут быть связаны как с менопаузой, так и с прекращением приема анжелик. Спираль 'Мирена' может быть полезна для регулирования гормонального фона и облегчения менопаузальных симптомов, даже в вашем возрасте. Она обеспечивает местную гормональную терапию, что может уменьшить дискомфорт. Ожидать, что все само наладится, не всегда эффективно, особенно если симптомы уже вызывают значительный дискомфорт. Надо обсудить с врачом возможность продолжения или изменения гормональной терапии, а также альтернативные методы лечения, такие как терапия психологического характера. Важно учесть все аспекты вашего здоровья и самочувствия перед принятием решения.