Почему у меня каждый вечер вздувается живот? — вопрос №1332546

Причины вздутия живота могут быть многообразными, и важно рассмотреть несколько аспектов вашей ситуации. Хотя вы уже пробовали некоторые препараты для борьбы с газообразованием, такие как эспумизан и мотилегаз, они не всегда решают основную проблему. Арбузы и овощные салаты, как вы заметили, облегчали ваше состояние, что может указывать на то, что ваша диета требует больше клетчатки и менее тяжелых для пищеварения продуктов. Рекомендую обратить внимание на возможность добавления в рацион пробиотиков, таких как препараты на основе лактобактерий и бифидобактерий. Эти средства помогут восстановить микрофлору кишечника и могут улучшить процесс пищеварения. Кроме того, вы можете попробовать пищеварительные ферменты, которые помогают лучше усваивать пищу и могут снизить уровень газообразования. По поводу препаратов, вы можете рассмотреть такие как 'Лактиале' или 'БиоГая', которые являются пробиотиками и могут быть полезны для поддержания здоровья кишечника. Также может помочь препарат 'Пангрол' или 'Мезим', который содержит ферменты, необходимые для переваривания пищи. Не забывайте следить за тем, насколько разнообразным и сбалансированным должно быть ваше питание. Возможно, вам стоит вести пищевой дневник, чтобы фиксировать, какие продукты вызывают у вас дискомфорт. Если даже после проб пробиотиков и ферментов проблема сохраняется, не откладывайте консультацию с врачом, чтобы исключить другие возможные патологии.

Вздутие живота каждый вечер может быть связано с различными факторами, включая особенности вашей диеты, активность кишечной флоры или, возможно, непереносимость некоторых продуктов. Даже если вы стараетесь питаться правильно, некоторые продукты могут вызывать газообразование. Если вам помогали арбузы и овощные салаты, это может указывать на то, что ваши кишечные бактерии чувствуют себя лучше при легкой и низколокалорийной пище, богатой клетчаткой. Возможно, стоит обратить внимание на то, какие именно продукты вы употребляете в дальнейшем рационе. Что касается препаратов, можно попробовать пробиотики, так как они способствуют восстановлению баланса кишечной микрофлоры и могут помочь в борьбе с вздутием. Однако важно помнить, что если проблема будет сохраняться, стоит обратиться к врачу для полноценной диагностики и консультации.