Почему мои волосы стали редкими и тусклыми? — вопрос №238160

Проблема редких и тусклых волос может быть связана с несколькими факторами. В 16 лет изменения в состоянии волос могут происходить из-за гормональных колебаний, нехватки витаминов и минералов, неправильного ухода или воздействия агрессивных процедур, таких как мелирование. Рекомендую обратить внимание на свой рацион – добавьте в него больше продуктов, богатых витаминами группы В, железом, цинком и омега-3 жирными кислотами. Параллельно стоит использовать щадящие шампуни и маски для волос, которые увлажняют и питают их. Если проблема не устраняется в течение нескольких недель, следует обратиться к дерматологу или трихологу для более детального анализа состояния кожи головы и волос.

Пониженная густота и тусклость волос могут быть следствием недавних процедур, таких как мелирование, а также изменения в рационе и уровне стресса. Рекомендуется сосредоточиться на восстановлении волос с помощью увлажняющих и питательных масок, а также обеспечения полноценного питания, включающего все необходимые витамины и минералы. Если состояние волос не улучшится, стоит посетить специалиста для более глубокого анализа.